Moderne Funktionelle Gymnastik
Als Folge von schlechter Körperhaltung und unphysiologischer Bewegungsdynamik ist die körperliche Leistungsfähigkeit und die damit verbundene Lebensqualität bei vielen Menschen eingeschränkt.
Das vorliegende Buch informiert über Fehlhaltungen, die...
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Produktinformationen zu „Moderne Funktionelle Gymnastik “
Als Folge von schlechter Körperhaltung und unphysiologischer Bewegungsdynamik ist die körperliche Leistungsfähigkeit und die damit verbundene Lebensqualität bei vielen Menschen eingeschränkt.
Das vorliegende Buch informiert über Fehlhaltungen, die Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und ermöglicht mit zahlreichen Fotos und individuellen Übungsprogrammen, die eigene Körperhaltung und Belastbarkeit zu verbessern. Durch die Kombination von krankengymnastischen Aspekten und dem vielfältigen Übungsangebot ist dieses Buch sowohl für Laien, als auch für Übungsleiter und Trainer aller Sportarten hervorragend geeignet.
Das vorliegende Buch informiert über Fehlhaltungen, die Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und ermöglicht mit zahlreichen Fotos und individuellen Übungsprogrammen, die eigene Körperhaltung und Belastbarkeit zu verbessern. Durch die Kombination von krankengymnastischen Aspekten und dem vielfältigen Übungsangebot ist dieses Buch sowohl für Laien, als auch für Übungsleiter und Trainer aller Sportarten hervorragend geeignet.
Bibliographische Angaben
- Autor: Petra Michaelis
- 2001, 2. Aufl., 119 Seiten, teilweise farbige Abbildungen, mit Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Meyer & Meyer Sport
- ISBN-10: 389124813X
- ISBN-13: 9783891248133
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