Muschelsammeln für die Seele

Das Cover hat mich gleich auf Anhieb gepackt. Es vermittelt eine gewisse Leichtigkeit, die man sich bei der Erholung ja auch wünscht.

Genauso geht es mit dem Schreibstil weiter. Victoria Bindrum hat es geschafft, dass ich dieses Sachbuch innerhalb kürzester Zeit gelesen habe, weil ich nicht nur die informativen Details super interessant und aufschlussreich empfunden habe, sondern auch, weil der Humor überaus einnehmend rüberkommt. Da wird man mit charmantem und spitzfindigem Witz, der u.a. von den üblichen Alltagsspirenzchen, die jeder in der ein oder anderen Weise sicherlich schon erlebt hat, nicht nur aufgeklärt, sondern auch noch bestens unterhalten.

Die vielfältigen Tipps und Tricks, um sich in jeder Lebenssituation das nötige Quäntchen Erholung zu erschaffen, werden liebevoll transportiert und durch gute Hilfestellungen, wie zum Beispiel Modell-Erholungsbedürftige, gut in Szene gesetzt.

Dadurch zieht sich der rote Faden gekonnt durchs Buch und die Erholung kann genossen werden.

Mein Fazit: nicht nur die vorgestellten Details, sondern auch der Schreibstil ist Muschelsammeln pur

Das Cover hat mich gleich auf Anhieb gepackt. Es vermittelt eine gewisse Leichtigkeit, die man sich bei der Erholung ja auch wünscht.

Genauso geht es mit dem Schreibstil weiter. Victoria Bindrum hat es geschafft, dass ich dieses Sachbuch innerhalb kürzester Zeit gelesen habe, weil ich nicht nur die informativen Details super interessant und aufschlussreich empfunden habe, sondern auch, weil der Humor überaus einnehmend rüberkommt. Da wird man mit charmantem und spitzfindigem Witz, der u.a. von den üblichen Alltagsspirenzchen, die jeder in der ein oder anderen Weise sicherlich schon erlebt hat, nicht nur aufgeklärt, sondern auch noch bestens unterhalten.

Die vielfältigen Tipps und Tricks, um sich in jeder Lebenssituation das nötige Quäntchen Erholung zu erschaffen, werden liebevoll transportiert und durch gute Hilfestellungen, wie zum Beispiel Modell-Erholungsbedürftige, gut in Szene gesetzt.

Dadurch zieht sich der rote Faden gekonnt durchs Buch und die Erholung kann genossen werden.

Mein Fazit: nicht nur die vorgestellten Details, sondern auch der Schreibstil ist Muschelsammeln pur

Wer sehnt sich nicht nach Sonne, Urlaub, Strand?

In "Muschel sammeln für die Seele -Das kleine Buch der Erholung" von Victoria Bindrum können wir uns mit ihren unterstützenden Tipps quasi unseren eigenen Strand im Alltag bauen und so für kleine Auszeiten überall und zu jeder Zeit sorgen.

Zunächst sorgt das wunderschöne Cover mit seinen Muscheln schon für etwas wohliges Strandgefühl und Urlaubsstimmung. 

Im Buch selbst finden sich die filigranen Muscheln als Illustration wieder und ergänzen das Buch ganz wunderbar.

In drei Teilen beschreibt uns die Autorin Informationen,  Einblicke in drei Fallbeispiele, Tipps und unterstützende Methoden. Anfangs für viele sicherlich ungewohnt ist die Ansprache. Anstatt per "du" werden die Leser/innen per "Sie" angesprochen.  Alles ist leicht verständlich geschrieben, auch die neurologischen Fakten sind gut nachvollziehbar.  Jedoch ist die Schrift klein gehalten. Das mag von Außen vom eher kleinen Buchformat mit rund 272 Seiten ansprechend wirken und ist so natürlich auch ein passender Begleiter in der Tasche für den Alltag, aber für all diejenigen, die bereits in einem akuten Erschöpfungszustand sind und/ oder psychisch erkrankt sind, kann dies eher anstrengend zu lesen sein. 

Die Übungen sind vielfältig. Da ist garantiert für jeden etwas dabei und das Schöne ist,dass sie sich leicht in den Alltag eingliedern lassen. Natürlich braucht es eine Weile, bis man sich etwas umgewöhnt hat und man muss diese positive Veränderung auch wirklich wollen. Es lohnt sich am Ball zu bleiben. 

Hinten im Buch finden sich eine Sammlung für die Schlüsselsätze und die Quicktipps im Überblick. So kann man schnell noch einmal nachschlagen.

Für mich persönlich war das Buch ein guter Reminder an Übungen, die ich früher gern umgesetzt habe und zwei, drei Erholungsschätze konnte ich mir relativ schnell aneignen und geben mir seitdem auch im Alltag zwischendurch ein kleines Urlaubsgefühl.

"Muschel sammeln für die Seele" ist wie eine am Strand geborgene Schatzkiste voller Erholungsmöglichkeiten.