Muskeltraining Thera-Band®

Das Übungsprogramm für Fitness & Therapie
 
 
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Das kompakte "Arbeitsbuch Thera-Band®" für Gesundheitssportler, Reha-Patienten, Bewegungstherapeuten, Trainer und Sportlehrer. 100 Top-Übungen mit Trainingsziel, Ausführung, Wiederholungsintervallen und Bandstärken. Alle Übungen als Grafiken - mit Hinweis...
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