Naturheilkunde für Frauen

Ein hilfreiches Buch mit umfangreichen Informationen und Anleitungen für Frauen

Das Buch „Naturheilkunde für Frauen“ wurde von Helga Ell-Beiser geschrieben und ist im Verlag Eugen Ulmer erschienen. Die Autorin ist Heilpraktikerin und Dozentin. Seit 1997 betreibt sie eine eigene Praxis mit den Schwerpunkten Phytotherapie (Pflanzenheilkunde), Frauen- und Kinderheilkunde, Psychosomatik, manuelle Therapie und ganzheitliche Regulationsverfahren.

Die 448 Seiten des Buchs sind unterteilt in die Bereiche „Einführung“ (mit „Heilpflanzen für Frauen“ und „Die Basis von allem: Hormone“), „Beschwerden und Krankheiten“ (mit „Hormonelle Balance“, „Rund um die Organe“ und „Rund ums Kind“), „Kuren“, „Heilpflanzen im Porträt“ und „Heilpflanzen im Kurzporträt“ sowie einem Servicebereich.

Zu Beginn des Buchs erhält die Leserin allgemeine Informationen zur Naturheilkunde, wie beispielsweise zum geschichtlichen Hintergrund, zu Pflanzeninhaltsstoffen, zur grundsätzlichen Zubereitung von Tee und Tinkturen und speziell zum Thema weibliche Hormone. Im sich daran anschließenden Teil „Beschwerden und Krankheiten“ werden diese zunächst beschrieben, bevor dann darüber informiert wird, was dagegen unternommen werden kann. Dabei werden zur Unterteilung insbesondere die Rubriken „Ursache & Symptome“, „Wann zum Arzt“, „Therapie“, „Heilpflanzen“ und „Aus der Apotheke“ verwendet. Die Kuren beziehen sich auf die drei Therapiegebiete Ausleitung, Sanierung des Darms und Säure-Base-Balance.

Zu den Heilpflanzen, die mittels eines Porträts vorgestellt werden, gehören beispielsweise Ackerschachtelhalm, Basilikum, Granatapfel, Lein, Mönchspfeffer, Rosmarin, Schafgarbe und Traubensilberkerze. Nach den allgemeinen Informationen, einschließlich lateinischen Namens, Volksnamen und medizinisch verwendbarer Teils, sind die Porträts in die Abschnitte „Das steckt drin“, „So wirkt er/sie/es“, „So findet er/sie/es Anwendung“, „Was beachten?“, „Selber sammeln oder kaufen?“ und „Noch mehr Wissenswertes“ unterteilt.

Kurzporträts sind beispielsweise zu Artischocke, Damiana, Goldrute, Himbeere, Knoblauch, Kürbis, Mutterkraut, Storchenschnabel und Weißdorn im Buch zu finden.

Der Aufbau des Buchs sowie der Aufbau der einzelnen Bereiche und Themenabschnitte ist sehr gut gewählt und übersichtlich. Dazu tragen beispielsweise neben den Zwischenüberschriften auch die farbliche Gestaltung und die verschiedenen Schriftgrößen bei.

Das Buch enthält neben vielen nützlichen Informationen wertvolle Anregungen zur Umsetzung der enthaltenen Rezepte und Tipps. Diese beziehen sich sowohl auf die Vorbeugung von Beschwerden als auch auf die Linderung von Beschwerden. Das Buch ist sehr verständlich geschrieben und schön gestaltet. Ich nutze es sehr gerne und kann es jeder Frau, die gerne durch Naturheilkunde zur Verbesserung ihrer Gesundheit beitragen möchte, sehr empfehlen.

Helga Ell – Beiser ist Heilpraktikerin und hat in ihrer 20 jährigen Praxis mit Erfolg Heilpflanzen und Hausmittel bei Beschwerden und Erkrankungen ihrer weiblichen Patienten in deren einzelnen Lebensabschnitten eingesetzt.
In ihrem Buch „Naturheilkunde für Frauen“ schreibt sie dieses Wissen detailliert und allgemeinverständlich in 8 Kapiteln nieder. Diese lauten:
→ Heilpflanzen für Frauen
→ Die Basis von allem: Hormone
→ Hormonelle Balance
→ Rund um die Organe
→ Rund ums Kinder
→ Basistherapien
→ Heilpflanzen im Porträt
→ Service
In der Medizin hat sich immer mehr die Erkenntnis durchgesetzt, dass Krankheiten und Symptome bei Frauen hormonbedingt anders ausgeprägt sind als bei Männern.
So beschreibt die Autorin die Behandlung von Beschwerden während Geschlechtsreife, Schwangerschaft und Wechseljahren, aber auch rund um die Organe im Allgemeinen und die weiblichen Organe im Speziellen.
Besonders informativ und schön illustriert ist das Kapitel „Heilpflanzen im Porträt“. Zu jeder der alphabetisch geordneten Heilpflanzen ist detailliert beschrieben, für welche medizinischen und kosmetischen Zwecke diese eingesetzt werden kann.
Ergänzend dazu liefert der Abschnitt „Pflanzeninhaltsstoffe“ und „Tee – und Tinkturen - Zubereitung“ Tipps zur praktischen Anwendung der Heilpflanzen für naturkundlich Interessierte.
Wichtig finde ich den Hinweis der Autorin, Heilpflanzen in der Schwangerschaft nur sorgsam nach Rücksprache mit dem behandelnden Gynäkologen anzuwenden sowie generell das Buch nicht als Ersatz für den Besuch bei einem Heilpraktiker, Arzt oder Gynäkologen anzusehen.
Die Autorin hat mit großer Leidenschaft in den letzten Jahren Wissen zusammengetragen und mit ihren praktischen Erfahrungen verknüpft. Das Ergebnis ist ein grandioses und sehr empfehlenswertes Nachschlagewerk für Frauen jeden Alters, die ihre Beschwerden und Erkrankungen sanft und natürlich behandeln und behandeln lassen wollen.
Die Qualität und der Umfang des Buches rechtfertigen den vermeintlich hohen Preis von 39,95 €.
Mich hat das Buch begeistert!

Helga Ell-Beiser hat 2 Jahre lang an diesem Buch gearbeitet. Jahre lange "Forschung", sowie praxisbewehrte Tipps hat sie in diesem Werk zusammengefasst und niedergeschrieben.
Zunächst gibt sie eine sehr ausführliche Einführung in die Thematik und wie es zur Frauenheilkunde kam und wie alt diese schon ist.
Anschließend beschreibt sie, wie uns unsere Hormone beeinflussen, wie sie entstehen, welche Regelkreise im Körper zu gewissen Reaktionen führen und daraufhin werden verschiedene Erkrankungen aufgeführt, jede einzeln beschrieben und die wichtigsten Symptome aufgezählt. Anschließend gibt sie Informationen, wann es doch Zeit ist zum Arzt zu gehen. Erst dann erklärt sie, welche Pflanzen wie helfen, wie man sie zubereitet und wie sie wirken.
Sie geht dabei auf sehr viele Krankheiten ein, von Pubertät bis Menopause, aber auch Kinder werden zum Thema.
Auch geht sie noch einmal auf alle wichtigen Pflanzen und ihre Vorteile ein.

Mein Fazit:

Dieser Ratgeber ist ein Schatz. Und ich werde ihn hegen und pflegen, nutzen und weiterempfehlen. Als ich das Paket öffnete habe ich mich etwas erschrocken. Dieses 2kg Buch in den Händen zu halten, da sieht man, dass die Autorin 2 Jahre harte Arbeit investiert hat. Ich gestehe mit einem 100 Seiten Buch, mit oberflächlichen Rezepten und Informationen gerechnet zu haben. Ganz frei nach dem Motto: Lieber nicht zu viel erwarten. Aber ich war von Anfang bis Ende über diese intensive, gut recherchierte Arbeit erstaunt und letztendlich auch überzeugt. Die Autorin schreibt leicht verständlich, ausführlich und tiefgründig.
Ich habe keinerlei Kritikpunkte, denn hier findet jeder etwas, der offen für Neues ist, der gerne auch mal etwas vorbereitet, der die Natur liebt und Spaß am Ausprobieren hat.

Eine Empfehlung für alle Frauen, aber auch Männer, die Interesse an einem wundervollen Naturheilkunde- Buch haben, dass keine Wünsche offen lässt.