Nur keine Angst!
Das Erfolgsprogramm gegen Angstzustände und Panikattacken. Wirksame Techniken zur Selbsthilfe
Wenn Ängste überhand nehmen und beginnen, uns zu lähmen, müssen wir nach Wegen suchen, sie zu überwinden. Die Erfolgsautorin Vera Peiffer erklärt in diesem anschaulich geschriebenen Buch, woher die Ängste stammen und wie man sie in den Griff bekommt. Anhand...
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Produktinformationen zu „Nur keine Angst! “
Wenn Ängste überhand nehmen und beginnen, uns zu lähmen, müssen wir nach Wegen suchen, sie zu überwinden. Die Erfolgsautorin Vera Peiffer erklärt in diesem anschaulich geschriebenen Buch, woher die Ängste stammen und wie man sie in den Griff bekommt. Anhand eindrucksvoller Fallbeispiele und effektiver Selbsthilfe-Techniken zeigt sie, wie es gelingt, zu einem sorgenfreien Leben zurückzufinden.
Bibliographische Angaben
- Autor: Vera Peiffer
- 126 Seiten, teilweise Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 11,5 x 18 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: DROEMER KNAUR
- ISBN-10: 3426872668
- ISBN-13: 9783426872666
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