Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!, Klaus Bernhardt

Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!

Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen

Klaus Bernhardt

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In Deutschland leider derzeit über 12 Mio. Menschen an einer diagnostizierten Angsterkrankung. Über 2 Mio. davon werden von wiederkehrenden Panikattacken geplagt.
Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt seit Jahren die hierzulande gängigen...

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Kommentare zu "Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!"

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  • 5 Sterne

    56 von 62 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    S.C.K., 24.10.2016

    Bis vor einiger Zeit war mir nicht wirklich bewusst, dass ich Panikattacken habe. Bei einer Suche im Internet bin ich per Zufall auf die Seite von Klaus Bernhardt gestoßen, und war von seinen Potcasts schon begeistert. Voller Erwartung war ich gespannt wie sein Buch sein würde. Ich kann wirklich nur sagen: GROSSARTIG! Es ist kein Geschnörkel, kein Fachchinesisch oder wie für "Spezialisten"geschrieben. Es sind sehr sehr gute Erklärungen in diesem Buch, die jeder "normale Mensch" verstehen und nachvollziehen kann und liest sich "einfach". Auf die Erklärungen folgen Übungen und auf die Übungen folgen Techniken... Es baut alles aufeinander auf und lässt sich somit auch gut "erarbeiten" und umsetzen. Die Erklärungen sind logisch, die Übungen aufschlussreich, und die Techniken lassen sich mit wenig Aufwand super umsetzen ! Definitiv empfehlenswert für alle die unter Angststörungen, oder Panikattacken leiden.

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    janein
  • 5 Sterne

    15 von 19 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    manuela s., 08.07.2017

    Eines der besten Bücher überhaupt.Arbeite seid 2wochen mit dem Buch und so langsam schwinden meine Ängste .Tägliche Arbeit lohnt sich.Ein grossen Dankeschön.
    Hätte es am Anfang nie für möglich gehalten das es was bringt.Um so mehr freut es mich das es mir nach nur 2wochen schon besser geht!!!!Kann es nur empfehlen!!!

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    janein
  • 5 Sterne

    herbert s., 30.06.2018

    Also ich leide seit 5.Jahren unter Angst und Panikattacken ausgelöst durch ein Medikament kein Arzt oder Krankenhaus konnte mir bis dato helfen. Habe alles versucht Atemübungen; Sport...... Also werde mir nun das Buch kaufen da ich es versuchen werde wieder ein normales Leben zu führen. 😄😄😄

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    janein

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