Positivity
Groundbreaking Research Reveals How to Embrace the Hidden Strength of Positive Emotions, Overcome Negativity, and Thrive
(Sprache: Englisch)
World renowned researcher Dr. Barbara Fredrickson gives you the lab-tested tools necessary to create a healthier, more vibrant, and flourishing life through a process she calls "the upward spiral." You will discover:
- What positivity is, and why it...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Positivity “
World renowned researcher Dr. Barbara Fredrickson gives you the lab-tested tools necessary to create a healthier, more vibrant, and flourishing life through a process she calls "the upward spiral." You will discover:
- What positivity is, and why it needs to be heartfelt to be effective
- The ten sometimes surprising forms of positivity
- Why positivity is more important than happiness
- How positivity can enhance relationships, work, and health, and how it relieves depression, broadens minds, and builds lives
- The top-notch research that backs the 3-to-1 "positivity ratio" as a key tipping point
- That your own sources of positivity are unique and how to tap into them
- How to calculate your current positivity ratio, track it, and improve it
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- Why positivity is more important than happiness
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- That your own sources of positivity are unique and how to tap into them
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Autoren-Porträt von Barbara L. Fredrickson
Barbara Fredrickson, Jahrgang 1964, ist Professorin für Psychologie an der Universität von Chapel Hill in North Carolina und hat die Entwicklung der Positiven Psychologie durch ihre bahnbrechenden Erkenntnisse maßgeblich beeinflusst. Seit Jahren forscht sie über Einfluss und Wirksamkeit positiver Gefühle auf das menschliche Verhalten, die Psyche und die Gesundheit.Für die von ihr entwickelteBroaden-and-Build-Theorie wurde sie mit zahlreichen Preisen ausgezeichnet, u. a. mit dem Templeton Prize in Positive Psychology 2000. Im Mai 2010 lud sie der Dalai Lama ein, um sich die Ergebnisse ihrer Studien von ihr persönlich erläutern zu lassen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Barbara L. Fredrickson
- 2009, 277 Seiten, Maße: 24,5 cm, Gebunden, Englisch
- Verlag: Crown Publishers
- ISBN-10: 0307393739
- ISBN-13: 9780307393739
- Erscheinungsdatum: 27.08.2009
Sprache:
Englisch
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