Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining

Teil 1: Mobilisation, Streckung und Stabilisation der Wirbelsäule
 
 
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Das Buch von Olga und Andrej Bauer ist eine konkrete, praxisbezogene Anleitung für Menschen, die durch Gymnastik ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit verbessern wollen. Es stehen Übungen im Vordergrund, die einfach auszuführen sind und individuell dosiert...
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