Rhythmische Meditation, m. Audio-CD
Entspannung nach Herzenslust. Jeder ist zur Meditation begabt - vom Mutterleib an! Meditation im Kopf, mit der Stimme und dem Körper. Wie sich unser Gehirn durch Meditation neu erschaftt, bis ins hohe Al
Dieses Buch ist zunächst eine spirituelle Reise, die mit dem ursprünglichsten und heilsamsten aller Bedürfnisse beginnt, der rhythmischen Meditation. Denn der Mensch ist schon im Mutterleib darauf angelegt, im Wechsel von Anspannung und Entspannung zu...
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Produktinformationen zu „Rhythmische Meditation, m. Audio-CD “
Dieses Buch ist zunächst eine spirituelle Reise, die mit dem ursprünglichsten und heilsamsten aller Bedürfnisse beginnt, der rhythmischen Meditation. Denn der Mensch ist schon im Mutterleib darauf angelegt, im Wechsel von Anspannung und Entspannung zu leben.. Der Autor regt deshalb durch neue Achtsamkeit nicht nur zur veränderter Körpererfahrung an, sondern hilft dabei, die eigenen geistigen und meditativen Fähigkeiten ein neues Glücksgefühl zu erleben. Mit Kompositionen von Hans-Werner Scharnowski sowie bekannten Stücken aus der klassischen Musikliteratur auf der beiliegenden CD können Leser - und Hörer - konkrete Meditationserfahrungen machen und den Weg des persönlichen Glücks beschreiten.
Klappentext zu „Rhythmische Meditation, m. Audio-CD “
Dieses Buch ist zunächst eine spirituelle Reise, die bei dem ursprünglichsten und heilsamsten aller Bedürfnisse beginnt, der rhythmischen Meditation. Denn der Mensch ist schon im Mutterleib darauf angelegt, im Wechsel von Anspannung und Entspannung zu leben. Der Stress, das gesundheitliche Kernproblem der Neuzeit, ist insofern nichts weiter als ein Rhythmusverlust im natürlichen Wechselspiel der Kräfte. Der Autor regt deshalb durch neue Achtsamkeit nicht nur zu veränderter Körpererfahrung an, sondern hilft dabei, die eigenen geistigen und meditativen Fähigkeiten zu entdecken, um in tiefer Entspannung ein neues Glücksgefühl zu erleben. Kompositionen von Hans-Werner Scharnowski sowie bekannte Stücke aus der klassischen Musikliteratur auf der beiliegenden CD unterstützen die Meditationserfahrungen.
Autoren-Porträt von Gerd Schnack
Prof. Dr. med. Schnack ist Arzt für Chirurgie-Unfallchirurgie, Sport-, Musik- und Präventivmedizin und Präsident der Deutsche Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement.
Bibliographische Angaben
- Autor: Gerd Schnack
- 2009, 159 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 15,9 x 21,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Brendow
- ISBN-10: 386506244X
- ISBN-13: 9783865062444
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