Sauna unbeschwert genießen
Sauna erlaubt? Gesundes und richtiges Schwitzen trotz Beschwerden. Extra: Ihr Wellness-Tag in der Sauna
Eine weitere Auflage mit neuem Ansatz
Trotz Vorerkrankung in die Sauna
Mit vielen Wellness-Tipps
Ganz normale Saunabücher gibt es viele. Darum hat diese überarbeitete Auflage einen neuen Ansatz: Sie richtet sich an Menschen mit Vorerkrankungen oder...
Trotz Vorerkrankung in die Sauna
Mit vielen Wellness-Tipps
Ganz normale Saunabücher gibt es viele. Darum hat diese überarbeitete Auflage einen neuen Ansatz: Sie richtet sich an Menschen mit Vorerkrankungen oder...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Sauna unbeschwert genießen “
Eine weitere Auflage mit neuem Ansatz
Trotz Vorerkrankung in die Sauna
Mit vielen Wellness-Tipps
Ganz normale Saunabücher gibt es viele. Darum hat diese überarbeitete Auflage einen neuen Ansatz: Sie richtet sich an Menschen mit Vorerkrankungen oder Infekten. Diese fragen sich: Kann ich trotz Beschwerden in die Sauna? Was kann ich tun, damit der Saunabesuch z.B. meinem Herzen nicht schadet? U.v.m. Dazu bietet dieses Buch viele Tipps, wie ein Saunabesuch zum einmaligen Wellness-Erlebnis wird mit Gesichtsmasken, leichten Snacks, vitaminreichen Power- Drinks u.v.m.
Trotz Vorerkrankung in die Sauna
Mit vielen Wellness-Tipps
Ganz normale Saunabücher gibt es viele. Darum hat diese überarbeitete Auflage einen neuen Ansatz: Sie richtet sich an Menschen mit Vorerkrankungen oder Infekten. Diese fragen sich: Kann ich trotz Beschwerden in die Sauna? Was kann ich tun, damit der Saunabesuch z.B. meinem Herzen nicht schadet? U.v.m. Dazu bietet dieses Buch viele Tipps, wie ein Saunabesuch zum einmaligen Wellness-Erlebnis wird mit Gesichtsmasken, leichten Snacks, vitaminreichen Power- Drinks u.v.m.
Klappentext zu „Sauna unbeschwert genießen “
Sauna - ist das was für mich?Sie möchten die wohltuenden Wirkungen der Schwitzkur für Ihre Gesundheit nutzen. Der Kreislauf wird angeregt, das Immunsystem gestärkt, die Haut besonders gut durchblutet - man fühlt sich einfach wie neugeboren! Die Autorin, Ärztin und selbst leidenschaftliche Saunagängerin, bringt es auf den Punkt: Wie wirkt die Sauna und was läuft im Körper dabei ab?
Saunieren, wie es zu Ihnen passt
Wegen einer Vorerkrankung oder wegen Beschwerden sind Sie unsicher: Darf ich trotzdem in die Sauna? Beruhigend zu wissen: Bei vielen Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzproblemen, Atem- und Gefäßerkrankungen sowie Allergien sind nur kleine Änderungen im gewohnten Sauna-Ablauf nötig. So sind Sie auf der sicheren Seite.
Wärme für ein tolles Aussehen
Hier finden Sie viele Tipps, wie Sie Ihren Sauna-Besuch zum einmaligen Wellness-Erlebnis machen: So entschlacken Sie und bringen Ihren Körper so richtig in Schwung. Mit tollen Verwöhn-Ideen für Haut und Haare: So nutzen Sie die wohlige Wärme auch für ein frisches und vitales Äußeres.
Autoren-Porträt von Ulrike S. Novotny
Ulrike Novotny
Bibliographische Angaben
- Autor: Ulrike S. Novotny
- 2007, 3., überarb. Aufl., 122 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 23 x 18,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: TRIAS
- ISBN-10: 3830434014
- ISBN-13: 9783830434016
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