Schmerzfrei mit der Dorn-Methode

GeleitwortDanksagungVorwortDieter Dorn und seine MethodeAm Anfang stand ein HexenschussErste ErfolgeVom Laien zum FachmannEine Heilmethode sorgt für FuroreSinnvolle und fragwürdige VariantenEine VolksheilkundeAnatomie des BewegungsapparatesDie BauelementeDie WirbelsäuleBecken, Hüfte, BeineSchultern und ArmeDas Problem der unterschiedlichen BeinlängenDie Sicht der SchulmedizinDas sagt die Dorn-TherapieUrsache vieler RückenleidenWarum Gelenke subluxierenSchiefes Becken - krummer RückenDie Ursache behebenProblem AbsatzerhöhungBehandlung mit der Dorn-MethodeGrundlegende PrinzipienDie Basis: Beine und BeckenDas tragende Element: die WirbelsäuleDer obere Teil: Schulter, Arme, KopfNach der BehandlungKurzbehandlungSelbstübungenUnverzichtbar: HausaufgabenHilfreich: Selbstkorrektur der GelenkeUmstritten: dehnen und stretchenStabilisiert den Heilerfolg: KrafttrainingDie Dorn-Methode und andere Rücken- und Gelenkstherapien im VergleichOrthopädieRückenschuleManuelle TherapieChiropraktikOsteopathieSinnvolle ErgänzungenBreuß-MassageAkupunktur und AkupressurHomöopathieBach-BlütenSonstige TherapienWann die Dorn-Methode hilftEinsatzgebiete von A-ZFallbeispiele aus der PraxisWeitere EinsatzgebieteDas WirkungsspektrumEinfluss auf Körper und SeeleAuswirkungen auf andere organische BeschwerdenGrenzen der Dorn-MethodeÜbungsteilBevor es losgehtDas SprunggelenkDas KniegelenkDas HüftgelenkKräftigungs-Übungen für die HüftregionDie Finger-GelenkeDas HandgelenkDas EllenbogengelenkDas SchultergelenkDas KiefergelenkDie HalswirbelsäuleDie Brust- und LendenwirbelsäuleDas IliosakralgelenkKräftigungs-Übungen für Rücken-Gesäß- und BeinmuskelnKräftigungs-Übungen für die BauchmuskulaturRückengerechtes Verhalten im AlltagRichtig dehnenProphylaxe bei BabysAnhangAdressenLiteraturverzeichnisRegisterDer Autor

Der Heilpraktiker Matthias Schwarz arbeitet als Dorn-Therapeut, Homöopath und Körper-Psychotherapeut (Core-Energetik) mit eigener Praxis in München. Er wurde von Harald Fleig ausgebildet, assistierte bei Dieter Dorn und hat sich seit 1992 auf die Dorn-Therapie spezialisiert. Sein umfangreiches Wissen gibt er auch als Leiter von Seminaren zur Dorn-Therapie und als Dozent an einer Münchner Heilpraktikerschule weiter.