Selbsthypnose
Ein Handbuch zur Selbsttherapie
Das vorliegende Buch gilt als die verständlichste, eingängigste und zugleich inhaltlich fundierteste Einführung und Anleitung in die unterschiedlichen Techniken der Selbsthypnose. Es bietet Anleitungen u.a. zu:- Stressbewältigung-...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Selbsthypnose “
Das vorliegende Buch gilt als die verständlichste, eingängigste und zugleich inhaltlich fundierteste Einführung und Anleitung in die unterschiedlichen Techniken der Selbsthypnose.
Es bietet Anleitungen u.a. zu:
- Stressbewältigung
- Schmerzkontrolle
- Allergien und Asthma
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsabnahme
- Angstbewältigung
Klappentext zu „Selbsthypnose “
In einfühlsamer und gut verständlicher Art erhalten die Leser klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen zur Selbsthypnose und wie sie diese zu ihren jeweiligen Bechwerden und Zielen anwenden können. Viele anschauliche Fallbeispiele erläutern die Anwednung der Selbthypnose bei unterschiedlichsten Symptomen und Situationen, zum Beispiel Migräne, Panikanfälle, Zähneknirschen, Ekzemen, Juckreiz, Phobien, Rückenbechwerden, aber auch zur Unterstützung besserer Entscheidungen und zur Stärkung des Selbstbewußtseins.Alman und Lambrou haben das Künststück fertiggebracht, ein verständliches Fachbuch für den Laien zu screiben, das genauso gewinnbringend auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gelesen werden kann. Nicht ohne Grund ist dieses Buch in den USA in kurzer Zeit über 100000 mal verkauft worden.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Brian M. Alman , Peter T. Lambrou
- 2010, 9. Auflage, 407 Seiten, Maße: 13,6 x 21,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Gabriele Dolke, Liz McGill, Bernd Hofmeister
- Verlag: Carl-Auer
- ISBN-10: 389670527X
- ISBN-13: 9783896705273
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