Sex als Gebet

Vorwort von Ken Wilber ...... 7
Anmerkung für meine Leserinnen und Leser ...... 9
Teil 1 Hingabe
1 Gib alles hin ...... 16
2 Gib dich durch etwas hin, aber ergib dich nicht ...... 21
3 Gib dich nur der Liebe hin ...... 26
4 Gib dich jenseits der Emotionen hin ...... 32
5 Mache Liebe, um deinen Partner in der Liebe auszulöschen ...... 40
6 Lass den Körper los ...... 51
7 Öffne deinen Herzpanzer ...... 60
Teil 2 Offenheit
8 Habe Sex als offenes Gefühl ...... 83
9 Freie Aufmerksamkeit inmitten der Lust ...... 103
10 Wende dich nach außen, nicht nach innen ...... 120
11 Mache immer Liebe mit dem Göttlichen ...... 125
12 Wenn dich deine Partnerin verletzt, dann gib deiner Partnerin Liebe ...... 137
13 Spüre dich durch die Anspannung der Aufmerksamkeit hindurch ...... 152
Teil 3 Verlangen
Ein Auszug aus Wild Nights (Sounds True 2005) ...... 164
14 Verstärke das Verlangen durch Sex ...... 174
15 Verwandle animalische Lust in stürmische Liebe ...... 189
16 Setze das Verlangen ein, um deine Gaben zu übertragen ...... 204
17 Durchtrenne nie die sexuellen Bande ...... 217
18 Sei sexuell für die Liebe verfügbar ...... 233
19 Nutze deine dunkle Seite, um die Energie zu erhöhen ...... 242
20 Nutze Dominanz und Unterwerfung, um Lust und Polarität zu steigern ...... 256
21 Nimm deine dunkelsten Sehnsüchte in Liebe an ...... 268
Teil 4 Erinnerungen
22 Ehre die weibliche Inspiration ...... 278
23 Verbinde sexuelle Energie mit Bewusstsein ...... 282
24 Verdiene dir das weibliche Vertrauen ...... 286
25 Verehre das Göttliche über die Form deiner Partnerin ...... 291
26 Habe Sex, um anderen zu dienen ...... 293
27 Habe Sex, um die Welt zu erleuchten ...... 295
28 Mache Liebe, als stünde der Tod unmittelbar bevor ...... 297
Über den Autor ...... 299
Kommentare zum Buch ...... 300

Deida, David David Deida ist mit seiner Arbeit für das spirituelle und sexuelle Wachstum des Menschen international als einer der provokativsten spirituellen Lehrer anerkannt. Er ist Mitbegründer des Integral Institute und hat an vielen renommierten Institutionen wie z. B. der medizinischen Fakultät der University of California in San Diego, der University of California in Santa Cruz, der San Jose State University, dem Lexington Institute in Boston und der Ecole Polytechnique in Paris unterrichtet und geforscht.Seine Bücher wurden in 15 Sprachen übersetzt. Universitäten, Kirchen und spirituellen Zentren nutzen sie genauso begeistert, wie Männer- und Frauengruppen auf der ganzen Welt.www.deida.infowww.david-deida.de Schenker, Daniela Diplom-Übersetzerin Daniela Schenker befasst sich seit mehr als zwanzig Jahren mit asiatischen Traditionen. Wilber, Ken Kenneth "Ken" Earl Wilber Jr. ist ein US-amerikanischer Autor im Bereich der Integralen Theorie, der vor allem über Psychologie, Philosophie, Mystik und Spirituelle Evolution schreibt. Im Jahr 1998 gründete er das Integral Institute. Er lebt und arbeitet in Denver.