Simply Keto

Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Keto, Low Carb, Glutenfrei, ohne Zucker - Mit über 100 Rezepten
Merken
Teilen
Merken
Teilen
 
 
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das ist das...
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 108114737

Buch 15.00
In den Warenkorb
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 108114737

Buch 15.00
In den Warenkorb
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das ist das...
Andere Kunden interessierten sich auch für

Keto - In 28 Tagen schlank

Michelle Hogan

0 Sterne
Buch

22.00

In den Warenkorb
Erschienen am 15.02.2022
lieferbar

Easy Keto - In 28 Tagen schlank

Liz Williams

0 Sterne
Buch

14.99

In den Warenkorb
Erschienen am 08.12.2020
lieferbar

Der Keto-Kompass - Das Kochbuch

Ulrike Gonder, Brigitte Karner

0 Sterne
Buch

24.99

In den Warenkorb
lieferbar

Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur

Maria Emmerich

5 Sterne
(1)
Buch

29.99

In den Warenkorb
lieferbar

Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes

Ulrike Gonder, Dorothee Stuth

0 Sterne
Buch

14.99

In den Warenkorb
Erschienen am 25.01.2022
lieferbar

Schlank mit Keto

Marina Lommel

0 Sterne
Buch

20.00

Vorbestellen
Erschienen am 10.12.2018
Jetzt vorbestellen

Happy Carb: Das Keto-Kochbuch

Bettina Meiselbach

5 Sterne
(1)
Buch

12.00

In den Warenkorb
Erschienen am 20.02.2019
lieferbar

Ketoküche kennenlernen

Ulrike Gonder, Anja Leitz

0 Sterne
Buch

12.99

In den Warenkorb
Erschienen am 20.02.2019
lieferbar

Keto - richtig gesund

Brigitte Karner, Ulrike Gonder

5 Sterne
(1)
Buch

22.99

In den Warenkorb
Erschienen am 01.03.2020
lieferbar

Keto-Power

Simone Weuthen, Marc Weuthen

4.5 Sterne
(8)
Buch

19.99

In den Warenkorb
Erschienen am 03.01.2019
lieferbar

Das Keto-Kochbuch

Jimmy Moore, Maria Emmerich

5 Sterne
(2)
Buch

29.99

In den Warenkorb
Erschienen am 07.11.2016
lieferbar

Silvis Low Carb Kuchl

Silvia Gasser

4.5 Sterne
(4)
Buch

19.90

In den Warenkorb
Erschienen am 10.10.2018
lieferbar
Buch

27.00

In den Warenkorb
Erschienen am 29.10.2018
lieferbar

Keto Basics

Daniela Pfeifer

0 Sterne
Buch

24.90

In den Warenkorb
lieferbar
Hörbuch-Download

4.99

Download bestellen
Erschienen am 14.03.2022
sofort als Download lieferbar

Die Peace Food Keto-Kur

Ruediger Dahlke

5 Sterne
(1)
Buch

19.99

In den Warenkorb
Erschienen am 07.02.2018
lieferbar

Simply Keto

Suzanne Ryan

4 Sterne
(1)
eBook

Statt 15.00 19

9.99

Download bestellen
Erschienen am 15.04.2019
sofort als Download lieferbar
eBook

3.99

Download bestellen
Erschienen am 18.06.2020
sofort als Download lieferbar
Mehr Bücher des Autors

Beyond Simply Keto

Suzanne Ryan

0 Sterne
eBook

38.99

Download bestellen
Erschienen am 24.12.2019
sofort als Download lieferbar

Simply Keto

Suzanne Ryan

0 Sterne
eBook

38.99

Download bestellen
Erschienen am 12.12.2017
sofort als Download lieferbar
eBook

2.99

Download bestellen
Erschienen am 18.01.2021
sofort als Download lieferbar
eBook

2.99

Download bestellen
Erschienen am 13.08.2019
sofort als Download lieferbar

Simply Keto

Suzanne Ryan

4 Sterne
(1)
eBook

Statt 15.00 19

9.99

Download bestellen
Erschienen am 15.04.2019
sofort als Download lieferbar

FRCR 2B Viva: A Case-based Approach

Suzanne Ryan, Paul S. Sidhu, Phillip F.C. Lung

0 Sterne
Buch

54.99

In den Warenkorb
Erschienen am 08.05.2013
lieferbar
Kommentar zu "Simply Keto"
Sortiert nach: relevanteste Bewertung zuerst
Filtern nach: alle
  • 4 Sterne

    41 von 74 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Magnolia - Time 4 Books and more, 28.05.2019

    Seit über einem Jahr ernähre ich mich Low Carb, da war für mich die Ketogene Ernährung ebenso interessant. Mit „Simply Keto“ bekommt man ein gelungenes Buch für den Einstieg. Bereits die ersten zwei Kapitel sind sehr aussagekräftig und gut verständlich. Hier finde ich Informationen zur Ketogenen Ernährung und auch wie es der Autorin mit der Umstellung ergangen ist.

    In Kapitel zwei erhalte ich Informationen über die Lebensmittel und ebenso Einkaufslisten. Bereits in diesen beiden Kapiteln wird mir als Leser jede Menge an Informationen an die Hand gegeben ohne mich zu erschlagen. Alleine dieser Teil macht das Buch für mich schon sehr wertvoll.

    Weiter geht es mit den Rezepten, die gut unterteilt sind in:
    Dressings, Dips und Sossen
    Frühstück
    Appetizer und Snacks
    Rind- und Schweinefleisch
    Huhn
    Fisch und Meeresfrüchte
    Suppen und Beilagen
    Desserts und Getränke

    Die einzelnen Rezepte sind auf einer Doppelseite dargestellt. Zum einen befindet sich hier eine ansprechende Abbildung des Ergebnisses zum anderen Informationen die zur Herstellung benötigt werden. Vorbereitungszeit, Infos zu den Inhaltsstoffen (z. B. Vegan) natürlich die Zutaten, die Anleitung und ebenso weitere Vorschläge, z. B. Für ein Topping und weitere Anmerkungen auch Die Nährwerte pro Portion sind angegeben.

    Ein paar Rezepte durften wir schon ausprobieren. Die Anleitung ist sehr gut verständlich und lässt sich sehr gut nacharbeiten. Allerdings sind die Portionen sehr klein. Wie man von den Portionen satt werden soll ist mir ein Rätsel. Dadurch das meine Portionen grundsätzlich größer sind als hier angegeben, ich würde nie im Leben satt werden, stimmen natürlich die Nährwerte nicht aber die kann ich mir mit den benutzten Zutaten selbst errechnen, zumindest sind sie ein grober Fahrplan, wobei ich mir hier eher die Angaben auf 100g gewünscht hätte.

    Insgesamt ist es ein gelungenes Buch mit abwechslungsreichen und leckeren Rezepten, auch der Infoteil ist sehr gelungen. Aus diesem Buch werde ich definitiv noch mehr nach kochen und backen.



    Fazit:
    Der Infoteil und die Rezepte in „Simply Keto“ sind absolut gelungen, abwechslungsreich und lecker. Mein einziges Problem ist die Portionsgröße, die mal gerade die eines Essers entspricht, manchmal sind die kleinen Portionen sogar mehr (z. B.: 1 Normale Portion entspricht hier in etwa 6 Portipnen). Ketogen ernähren bedeutet nicht zwangsläufig hungern. Insgesamt kann ich „Simply Keto“ absolut empfehlen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
Andere Kunden kauften auch

Keto - richtig gesund

Brigitte Karner, Ulrike Gonder

5 Sterne
(1)
Buch

22.99

In den Warenkorb
Erschienen am 01.03.2020
lieferbar

Keto - In 28 Tagen schlank

Michelle Hogan

0 Sterne
Buch

22.00

In den Warenkorb
Erschienen am 15.02.2022
lieferbar

Schnell und einfach ketogen kochen

Maria Emmerich

0 Sterne
Buch

29.99

In den Warenkorb
Erschienen am 05.11.2018
lieferbar

Happy Carb: Das Keto-Kochbuch

Bettina Meiselbach

5 Sterne
(1)
Buch

12.00

In den Warenkorb
Erschienen am 20.02.2019
lieferbar

Der Keto-Kompass - Das Kochbuch

Ulrike Gonder, Brigitte Karner

0 Sterne
Buch

24.99

In den Warenkorb
lieferbar

Der Keto-Kompass

Ulrike Gonder, Julia Tulipan, Marina Lommel

0 Sterne
Buch

24.99

In den Warenkorb
Erschienen am 27.12.2018
lieferbar

Ketoküche kennenlernen

Ulrike Gonder, Anja Leitz

0 Sterne
Buch

12.99

In den Warenkorb
Erschienen am 20.02.2019
lieferbar

Low Carb High Fat

Nico Stanitzok, Jürgen Vormann

0 Sterne
Buch

10.00

In den Warenkorb
Erschienen am 02.02.2017
lieferbar

Wok

Angelika Ilies

4 Sterne
(3)
Buch

9.99

In den Warenkorb
Erschienen am 06.08.2018
lieferbar

Woolly Hugs Bobbel - Tunesisch häkeln

Veronika Hug

4.5 Sterne
(3)
Buch

9.99

In den Warenkorb
Erschienen am 25.03.2019
lieferbar

Low Carb High Fat für Einsteiger

Jürgen Vormann, Maiko Kerner

3.5 Sterne
(2)
Buch

14.99

In den Warenkorb
Erschienen am 10.09.2018
lieferbar

Die Peace Food Keto-Kur

Ruediger Dahlke

5 Sterne
(1)
Buch

19.99

In den Warenkorb
Erschienen am 07.02.2018
lieferbar

Schlank mit Keto

Marina Lommel

0 Sterne
Buch

20.00

Vorbestellen
Erschienen am 10.12.2018
Jetzt vorbestellen

Die Keto-Diät

Leanne Vogel

1 Sterne
(1)
Buch

29.99

In den Warenkorb
Erschienen am 14.05.2018
lieferbar

Ketoga

Fabrizio P. Calderaro

5 Sterne
(4)
Buch

16.90

In den Warenkorb
Erschienen am 15.10.2018
lieferbar

Ernährungsratgeber Gicht

Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

0 Sterne
Buch

16.99

Vorbestellen
Erscheint im September 2022

Intervallfasten

Petra Bracht

0 Sterne
Buch

14.99

In den Warenkorb
Erschienen am 27.12.2019
lieferbar

Low Carb High Fat

Jürgen Vormann

0 Sterne
Buch

7.99

In den Warenkorb
Erschienen am 16.12.2017
lieferbar
0 Gebrauchte Artikel zu „Simply Keto“
Zustand Preis Porto Zahlung Verkäufer Rating
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung