Wir verwenden Cookies, die für die ordnungsgemäße Bereitstellung unseres Webseitenangebots zwingend erforderlich sind. Mit Klick auf "Einverstanden" setzen wir zusätzlich Cookies und Dienste von Drittanbietern ein, um unser Angebot durch Analyse des Nutzungsverhaltens zu optimieren, um Nutzungsprofile zu erstellen, interessenbezogene Werbung anzuzeigen, sowie die Webseiten-Performance zu verbessern. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit durch erneuten Aufruf dieses Cookie-Banners am Ende der Webseite widerrufen. Weitere Informationen und Einzelheiten finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Einverstanden
Nur funktionale Cookies
Alle
Direkt bestellen
Merkzettel
Warenkorb

Live-Shopping Event verpasst? Jetzt noch 10% auf die Produkte sichern!

Simply Keto

Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Keto, Low Carb, Glutenfrei, ohne Zucker - Mit über 100 Rezepten
Autor: Suzanne Ryan
Durchschnittliche Bewertung
4Sterne
(1) Kommentar lesen (1)

4 von 5 Sternen

5 Sterne 0
4 Sterne 1
3 Sterne 0
2 Sterne 0
1 Stern 0
Bewertung lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Simply Keto".

Kommentar verfassen
 
 
Merken
Teilen
Merken
Teilen
 
 
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das ist das...
Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 108114737

Buch 14.00 €
In den Warenkorb
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 108114737

Buch 14.00 €
In den Warenkorb
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das ist das...
Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt
Andere Kunden interessierten sich auch für
-29%
Simply Keto

Simply Keto

Suzanne Ryan

4 Sterne
(1)
eBook

Statt 14.00 € 19

9.99 €

Download bestellen
Erschienen am 15.04.2019
sofort als Download lieferbar
Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes

Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes

Ulrike Gonder, Dorothee Stuth

4.5 Sterne
(4)
Buch

14.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 12.12.2016
lieferbar
Das Keto-Kochbuch

Das Keto-Kochbuch

Jimmy Moore, Maria Emmerich

5 Sterne
(2)
Buch

29.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 07.11.2016
lieferbar
Keto-Power

Keto-Power

Simone Weuthen, Marc Weuthen

4.5 Sterne
(8)
Buch

19.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 03.01.2019
lieferbar
Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur

Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur

Maria Emmerich

5 Sterne
(1)
Buch

29.99 €

In den Warenkorb
lieferbar
Die Keto-Diät

Die Keto-Diät

Leanne Vogel

1 Sterne
(1)
Buch

29.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 14.05.2018
lieferbar
Ketoküche kennenlernen

Ketoküche kennenlernen

Ulrike Gonder, Anja Leitz

0 Sterne
Buch

12.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 20.02.2019
lieferbar
Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät

Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät

Klaus Arndt

4 Sterne
(1)
Buch

29.95 €

In den Warenkorb
Erschienen am 22.11.2019
lieferbar
Ketotarian

Ketotarian

Will Dr. Cole

0 Sterne
Buch

20.00 €

Vorbestellen
Erschienen am 28.08.2018
Jetzt vorbestellen
Schnell und einfach ketogen kochen

Schnell und einfach ketogen kochen

Maria Emmerich

0 Sterne
Buch

29.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 05.11.2018
lieferbar
Ketogene Ernährung für Einsteiger

Ketogene Ernährung für Einsteiger

Jimmy Moore, Eric C. Westman

0 Sterne
Buch

19.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 10.10.2016
lieferbar
Keto - richtig gesund

Keto - richtig gesund

Brigitte Karner, Ulrike Gonder

5 Sterne
(1)
Buch

22.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.03.2020
lieferbar
Der Keto-Kompass

Der Keto-Kompass

Ulrike Gonder, Julia Tulipan, Marina Lommel

0 Sterne
Buch

24.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 27.12.2018
lieferbar
Mein Keto-Kochbuch

Mein Keto-Kochbuch

Bruce Fife

5 Sterne
(1)
Buch

22.80 €

In den Warenkorb
lieferbar
Keto-Fasten

Keto-Fasten

Joseph Mercola

0 Sterne
Buch

19.99 €

In den Warenkorb
lieferbar
Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

Alexander Grimme

5 Sterne
(1)
Buch

12.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 20.03.2017
lieferbar
KetoKüche mediterran

KetoKüche mediterran

Bettina Matthaei, Ulrike Gonder

4 Sterne
(1)
Buch

19.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 17.04.2019
lieferbar
Das Handbuch der ketogenen Ernährung

Das Handbuch der ketogenen Ernährung

Fabrizio P. Calderaro

5 Sterne
(2)
Buch

16.90 €

Vorbestellen
Erschienen am 28.11.2019
Jetzt vorbestellen
Keto-Intervallfasten - Das Turbo-Stoffwechselprogramm - Mit über 50 Low-Carb-High-Fat-Rezepten effektiv abnehmen

Keto-Intervallfasten - Das Turbo-Stoffwechselprogramm - Mit über 50 Low-Carb-High-Fat-Rezepten effektiv abnehmen

0 Sterne
Buch

15.00 €

In den Warenkorb
Erschienen am 24.09.2019
lieferbar
Mehr Bücher des Autors
15 Day Keto Meal Plan for Beginners

15 Day Keto Meal Plan for Beginners

Suzanne Ryan

0 Sterne
eBook

2.99 €

Download bestellen
Erschienen am 18.01.2021
sofort als Download lieferbar
-29%
Simply Keto

Simply Keto

Suzanne Ryan

4 Sterne
(1)
eBook

Statt 14.00 € 19

9.99 €

Download bestellen
Erschienen am 15.04.2019
sofort als Download lieferbar
FRCR 2B Viva: A Case-based Approach

FRCR 2B Viva: A Case-based Approach

Paul S. Sidhu, Suzanne Ryan, Phillip F.C. Lung

0 Sterne
Buch

54.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 08.05.2013
lieferbar
Produktdetails
Produktinformationen zu „Simply Keto “
Klappentext zu „Simply Keto “
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das ist das Geheimnis ketogener Ernährung. Mit gesunden Fetten und einer stark reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten erreicht man die ersehnte Gewichtsabnahme und ein Lebensgefühl voller Energie ganz ohne zu hungern.

Suzanne Ryan hat mit der Keto-Diät innerhalb eines Jahres 50 kg abgenommen. Vorher fühlte sie sich schlapp und krank, nun ist sie voller Energie und Lebensfreude. Sie führt ein ganz neues Leben und möchte so viele Menschen wie möglich an ihrem Wissen und ihren Erfahrungen teilhaben lassen. Sie lebt mit Mann und Tochter bei San Francisco.
Autoren-Porträt von Suzanne Ryan
Ryan, Suzanne
Suzanne Ryan hat ketogene Ernährung im Jahr 2015 für sich entdeckt und ihr Leben seither völlig umgekrempelt. Mithilfe der Nahrungsumstellung hat sie ihr Gewicht von über 140 Kilo, ihre Müdigkeit und ihr Unwohlsein innerhalb eines Jahres stark reduzieren können und fühlte sich wie ein neuer Mensch. Motiviert durch diesen Erfolg, wollte sie auch anderen Menschen helfen, ein gesünderes und vitaleres Leben zu führen, und begann, auf ihrem Blog und YouTube-Kanal "Keto Karma" darüber zu berichten, und Tipps und Rezepte unter die Leute zu bringen. Innerhalb kurzer Zeit bildete sich daraus eine große Fangemeinde, deren großer Zuspruch ihr täglicher Ansporn ist, um noch mehr Menschen zu helfen, auf die ketogene Art zu leben und ein glücklicheres Leben zu führen. Suzanne lebt mit ihrer Familie bei San Francisco, USA.
Bibliographische Angaben

  • Autor: Suzanne Ryan
  • 2019, 336 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 21,7 x 24,9 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
  • Übersetzer: Gabriele Lichtner
  • Verlag: Goldmann
  • ISBN-10: 3442178312
  • ISBN-13: 9783442178315
  • Erscheinungsdatum: 15.04.2019

Kommentar zu "Simply Keto"
Durchschnittliche Bewertung
4Sterne
(1) Kommentar lesen (1)

4 von 5 Sternen

5 Sterne 0
4 Sterne 1
3 Sterne 0
2 Sterne 0
1 Stern 0
Bewertung lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Simply Keto".

Kommentar verfassen
Sortiert nach: relevanteste Bewertung zuerst
Filtern nach: alle
  • 4 Sterne

    36 von 62 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Magnolia - Time 4 Books and more, 28.05.2019

    Seit über einem Jahr ernähre ich mich Low Carb, da war für mich die Ketogene Ernährung ebenso interessant. Mit „Simply Keto“ bekommt man ein gelungenes Buch für den Einstieg. Bereits die ersten zwei Kapitel sind sehr aussagekräftig und gut verständlich. Hier finde ich Informationen zur Ketogenen Ernährung und auch wie es der Autorin mit der Umstellung ergangen ist.

    In Kapitel zwei erhalte ich Informationen über die Lebensmittel und ebenso Einkaufslisten. Bereits in diesen beiden Kapiteln wird mir als Leser jede Menge an Informationen an die Hand gegeben ohne mich zu erschlagen. Alleine dieser Teil macht das Buch für mich schon sehr wertvoll.

    Weiter geht es mit den Rezepten, die gut unterteilt sind in:
    Dressings, Dips und Sossen
    Frühstück
    Appetizer und Snacks
    Rind- und Schweinefleisch
    Huhn
    Fisch und Meeresfrüchte
    Suppen und Beilagen
    Desserts und Getränke

    Die einzelnen Rezepte sind auf einer Doppelseite dargestellt. Zum einen befindet sich hier eine ansprechende Abbildung des Ergebnisses zum anderen Informationen die zur Herstellung benötigt werden. Vorbereitungszeit, Infos zu den Inhaltsstoffen (z. B. Vegan) natürlich die Zutaten, die Anleitung und ebenso weitere Vorschläge, z. B. Für ein Topping und weitere Anmerkungen auch Die Nährwerte pro Portion sind angegeben.

    Ein paar Rezepte durften wir schon ausprobieren. Die Anleitung ist sehr gut verständlich und lässt sich sehr gut nacharbeiten. Allerdings sind die Portionen sehr klein. Wie man von den Portionen satt werden soll ist mir ein Rätsel. Dadurch das meine Portionen grundsätzlich größer sind als hier angegeben, ich würde nie im Leben satt werden, stimmen natürlich die Nährwerte nicht aber die kann ich mir mit den benutzten Zutaten selbst errechnen, zumindest sind sie ein grober Fahrplan, wobei ich mir hier eher die Angaben auf 100g gewünscht hätte.

    Insgesamt ist es ein gelungenes Buch mit abwechslungsreichen und leckeren Rezepten, auch der Infoteil ist sehr gelungen. Aus diesem Buch werde ich definitiv noch mehr nach kochen und backen.



    Fazit:
    Der Infoteil und die Rezepte in „Simply Keto“ sind absolut gelungen, abwechslungsreich und lecker. Mein einziges Problem ist die Portionsgröße, die mal gerade die eines Essers entspricht, manchmal sind die kleinen Portionen sogar mehr (z. B.: 1 Normale Portion entspricht hier in etwa 6 Portipnen). Ketogen ernähren bedeutet nicht zwangsläufig hungern. Insgesamt kann ich „Simply Keto“ absolut empfehlen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
Andere Kunden kauften auch
Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes

Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes

Ulrike Gonder, Dorothee Stuth

4.5 Sterne
(4)
Buch

14.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 12.12.2016
lieferbar
Keto-Power

Keto-Power

Simone Weuthen, Marc Weuthen

4.5 Sterne
(8)
Buch

19.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 03.01.2019
lieferbar
Das Keto-Kochbuch

Das Keto-Kochbuch

Jimmy Moore, Maria Emmerich

5 Sterne
(2)
Buch

29.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 07.11.2016
lieferbar
Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

Alexander Grimme

5 Sterne
(1)
Buch

12.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 20.03.2017
lieferbar
Ketogene Ernährung für Einsteiger

Ketogene Ernährung für Einsteiger

Jimmy Moore, Eric C. Westman

0 Sterne
Buch

19.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 10.10.2016
lieferbar
Mein Keto-Kochbuch

Mein Keto-Kochbuch

Bruce Fife

5 Sterne
(1)
Buch

22.80 €

In den Warenkorb
lieferbar
Keto - richtig gesund

Keto - richtig gesund

Brigitte Karner, Ulrike Gonder

5 Sterne
(1)
Buch

22.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.03.2020
lieferbar
KetoKüche mediterran

KetoKüche mediterran

Bettina Matthaei, Ulrike Gonder

4 Sterne
(1)
Buch

19.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 17.04.2019
lieferbar
Keto-Intervallfasten - Das Turbo-Stoffwechselprogramm - Mit über 50 Low-Carb-High-Fat-Rezepten effektiv abnehmen

Keto-Intervallfasten - Das Turbo-Stoffwechselprogramm - Mit über 50 Low-Carb-High-Fat-Rezepten effektiv abnehmen

0 Sterne
Buch

15.00 €

In den Warenkorb
Erschienen am 24.09.2019
lieferbar
Natürlich abnehmen

Natürlich abnehmen

Felix Klemme

5 Sterne
(3)
Buch

18.00 €

In den Warenkorb
Erschienen am 12.01.2021
lieferbar
Essen ohne Kohlenhydrate

Essen ohne Kohlenhydrate

Alexander Grimme

5 Sterne
(4)
Buch

12.99 €

In den Warenkorb
lieferbar
Beweglichkeits-Training

Beweglichkeits-Training

Ronald Thomschke

0 Sterne
Buch

16.95 €

In den Warenkorb
Erschienen am 20.11.2017
lieferbar
Resilienz, Gedeihen trotz widriger Umstände

Resilienz, Gedeihen trotz widriger Umstände

0 Sterne
Buch

29.95 €

In den Warenkorb
lieferbar
Easy Keto - In 28 Tagen schlank

Easy Keto - In 28 Tagen schlank

Liz Williams

0 Sterne
Buch

14.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 08.12.2020
lieferbar
Der Keto-Kompass - Das Kochbuch

Der Keto-Kompass - Das Kochbuch

Ulrike Gonder, Brigitte Karner

0 Sterne
Buch

24.99 €

In den Warenkorb
lieferbar
Ketogen kochen in maximal 30 Minuten

Ketogen kochen in maximal 30 Minuten

Kyndra Holley

0 Sterne
Buch

17.99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 23.01.2019
lieferbar
Das 1x1 der Keto-Desserts

Das 1x1 der Keto-Desserts

Carolyn Ketchum

0 Sterne
Buch

25.00 €

Vorbestellen
Jetzt vorbestellen
Keto für Einsteiger

Keto für Einsteiger

Amy Ramos

0 Sterne
Buch

24.80 €

In den Warenkorb
Erschienen am 19.10.2018
lieferbar
Weitere Empfehlungen zu „Simply Keto “
Weitere Artikel zum Thema
Andere Kunden suchten nach
0 Gebrauchte Artikel zu „Simply Keto“
Zustand Preis Porto Zahlung Verkäufer Rating
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung