SOS Schlank ohne Sport - Das Kochbuch
"SOS Schlank ohne Sport" überzeugte auf Anhieb eine große Leserschaft - Zigtausende haben inzwischen mit dem Stoffwechselprogramm aus den Tropen...
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"SOS Schlank ohne Sport" überzeugte auf Anhieb eine große Leserschaft - Zigtausende haben inzwischen mit dem Stoffwechselprogramm aus den Tropen erfolgreich abgenommen und ein neues Ernährungsbewusstsein entwickelt. Das Geheimnis: ein hocheffektiver 7-Tage-Detox-Plan sowie die Umstellung auf eine Ernährung mit wertvollen Superfoods wie beispielsweise Kokosnussöl, Chia-Samen oder Gula Malacca. Im gleichnamigen Kochbuch legt Katharina Bachman jetzt nach - mit vielen leckeren Rezepten und einem leicht umsetzbaren Praxisprogramm. Nach der Entgiftungswoche folgen drei Wochen mit detaillierten Tagesplänen, weiteren köstlichen Rezepten - auch zum Naschen -, Tipps für Gesundheitsbewusste und einem großen Frage-Antwort-Teil.
Inklusive detailliertem Vier-Wochen-Plan, über 160 Rezepten und 30 Foodfotos.
Ausstattung: 4c
- Autor: Katharina Bachman
- 2016, 144 Seiten, Maße: 19,2 x 22,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Goldmann
- ISBN-10: 3442221455
- ISBN-13: 9783442221455
- Erscheinungsdatum: 18.01.2016

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22 von 34 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Melanie K., 09.03.2018
Klingt alles schmackhaft und interessant. Ist aber hierzulande nicht umsetzbar. Zuviele exotische Zutaten, viel zu ausgefallen, teilweise hier nicht erhältlich oder sehr teuer.
Den Entgiftungsplan aus dem ersten Buch der Autorin kann ich noch gut nachvollziehen, er ist auch noch einigermaßen umsetzbar.
Das Kochbuch allerdings kann ich nicht weiterempfehlen. -
3 Sterne
20 von 36 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Jana H., 19.04.2018
Die Zutaten in diesem Buch sind sehr exotisch und es wäre sehr zeitaufwendig, diese zu beschaffen. Deshalb habe ich das Buch zurückgeschickt. Somit kann ich nicht sagen, ob die Diät funktioniert.
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