Starker Rücken, m. DVD
Personal Training
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Weitere Produktdetails
Produktinformationen zu „Starker Rücken, m. DVD “
Klappentext zu „Starker Rücken, m. DVD “
Rücken gut - alles gut!Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den gesunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Zusätzlich werden die Übungen Schritt für Schritt erklärt. Das Schöne dabei: Viele der Übungen lassen sich jederzeit und überall in den Alltag integrieren. Wer seinem Rücken so regelmäßig Bewegung verschafft, beugt schmerzhaften Verspannungen vor und wird mit einem starken und beweglichen Rücken belohnt.
Autoren-Porträt von Hannah Fühler
Fühler, HannahHannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.
Produktdetails
Altersempfehlung: Bis 99 Jahre, 2016, 2. Aufl., 77 Seiten, 160 farbige Abbildungen, Maße: 15,1 x 21,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch, Verlag: Bassermann, ISBN-10: 3809436364, ISBN-13: 9783809436362, Erscheinungsdatum: 11.10.2016
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