Stretching
Dehnübungen die den Körper geschmeidig und gesund erhalten, für jeden, jederzeit und überall auszuführen
"Stretching ist eine andere Art zu leben." -- Der Autor
"Dehnen ist nicht mit Stress verbunden. Es ist friedlich, entspannend und nicht wetteifernd. (...) Es ist dem Einzelnen völlig anpassbar. Dehnen gibt dir die Freiheit, du zu sein und...
"Dehnen ist nicht mit Stress verbunden. Es ist friedlich, entspannend und nicht wetteifernd. (...) Es ist dem Einzelnen völlig anpassbar. Dehnen gibt dir die Freiheit, du zu sein und...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Stretching “
"Stretching ist eine andere Art zu leben." -- Der Autor
"Dehnen ist nicht mit Stress verbunden. Es ist friedlich, entspannend und nicht wetteifernd. (...) Es ist dem Einzelnen völlig anpassbar. Dehnen gibt dir die Freiheit, du zu sein und dies zu genießen." -- Der Autor
"Dehnen ist nicht mit Stress verbunden. Es ist friedlich, entspannend und nicht wetteifernd. (...) Es ist dem Einzelnen völlig anpassbar. Dehnen gibt dir die Freiheit, du zu sein und dies zu genießen." -- Der Autor
Klappentext zu „Stretching “
Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitertStretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.
Ausstattung: 1.270 s/w Illustrationen
Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitertStretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.
Autoren-Porträt von Bob Anderson
Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.
Bibliographische Angaben
- Autor: Bob Anderson
- 1996, 415 Seiten, mit Schwarz-Weiß-Abbildungen, mit zahlreichen Abbildungen, Maße: 12,6 x 18,3 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzer: Peter Hübner
- Verlag: Goldmann
- ISBN-10: 3442139104
- ISBN-13: 9783442139101
- Erscheinungsdatum: 01.01.1996
Rezension zu „Stretching “
Stretching ist eine andere Art zu leben.
Pressezitat
Stretching ist eine andere Art zu leben. Der Autor
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