Techniken kognitiver Therapie

Die kognitive Therapie ist ein Ansatz mit vielen Facetten, und man kann sie nicht auf Fallkonzepte, Behandlungsmodule, empirisch validierte Ansätze, Schemaarbeit oder Widerstandsanalyse reduzieren. Sie ist alle diese Dinge gleichzeitig. Ich bin jedoch der Auffassung, daß es von fundamentaler Bedeutung ist, mit den grundlegenden kognitiven Techniken zu beginnen. Ich möchte an dieser Stelle nochmals wiederholen, daß ich erlebensbasierte Techniken, schemafokussierte Arbeit und Fallkonzepte absolut befürworte, jedoch der Auffassung bin, daß diese erst benutzt werden sollten, nachdem die Techniken zur Anwendung gekommen sind, welche die kognitive Therapie zu einer so wirksamen Methode gemacht haben. Oft glauben angehende Praktiker der kognitiven Therapie, sie würden gute kognitive Arbeit leisten, wenn sie die Probleme der Patienten konzeptualisiert erklärt Ich versage immer Ich bin eine völlige Null Ich bin ein Verlierer geheilt hat.

Gedanken und Annahmen elizitieren Gedanken einschätzen und hinterfragen Einschätzen von Annahmen und Regeln Sorgen einschätzen Informationsverarbeitung und logische Irrtümer Die Dinge verhältnismäßig darstellen Schemafokussierte Therapie Techniken der Emotionsverarbeitung Untersuchen und Hinterfragen kognitiver Verzerrungen Modifizieren des Bedürfnisses nach Bestätigung Therapeutische Arbeit an einer übertrieben selbstkritischen Haltung Einige Bemerkungen zum Schluß Liste der 80 Techniken 1. Erklären, wie Gedanken Gefühle erzeugen 2. Gedanken von Tatsachen unterscheiden 3. Die Stärke der Emotion und die Stärke der Überzeugung in einem Gedanken einschätzen 4. Nach Veränderungen der Stärke einer Überzeugung suchen 5. Kategorisieren der Verzerrung des Denkens 6. Vertikaler Pfeil 7. Subjektive Einschätzung der Wahrscheinlichkeit (Zuschreibung von Wahrscheinlichkeiten) 8. Den negativen Gedanken erraten 9. Die Begriffe definieren (semantische Technik) 10. Kosten-Nutzen-Analyse 11. Untersuchen der vorliegenden Beweise 12. Untersuchen der Qualität der Beweise 13. Verteidiger in eigener Sache 14. Darstellung beider Seiten eines Gedankens im Rollenspiel 15. Verhaltensweisen von Personen unterscheiden 16. Untersuchen von Varianten des Verhaltens in verschiedenartigen Situationen 17. Den negativen Gedanken durch Verhalten auflösen 18. Identifizieren der zugrundeliegenden Annahme oder Regel 19. Die Sollte

Robert L. Leahy, PhD, ist Präsident der International Association for Cognitive Psychotherapy, Gründer und Leiter des American Institute for Cognitive Therapy in New York City und Clinical Associate Professor für Psychologie in der Psychiatrie an der Medical School der Cornell University. Er ist Verfasser oder Herausgeber diverser Bücher zum Thema kognitive Therapie.

"Ein Schatz an Strategien und Techniken kognitiver Therapie. Das Buch enthält alle Werkzeuge, die ein Therapeut für effektive Arbeit im Sinne der kognitiven Therapie braucht." - Aaron T. Beck "Die besten Methoden, die die kognitive Therapie zu bieten hat, werden in diesem klar und überzeugend geschriebenen Buch von einem meisterhaften Therapeuten erläutert. Dr. Leahy bietet uns ein wahres Füllhorn kreativer, innovativer und nützlicher Techniken. Die sehr detaillierten Erklärungen werden sowohl Berufsanfängern als auch erfahrenen Klinikern helfen, ihre Fertigkeiten in der Praxis der kognitiven Therapie zu verbessern." - Jesse H. Wright "Techniken kognitiver Therapie ist sowohl für angehende Therapeuten als auch für erfahrene Kliniker von großem Wert. Das Buch erläutert ein großes Spektrum therapeutischer Interventionen, enthält klare Beispiele, Arbeitsblätter für die Arbeit mit den Klienten und konkrete Empfehlungen für Hausaufgaben. Das Buch wendet sich an Leser, die mit den Prinzipien und Praktiken der kognitiven Therapie bereits vertraut sind, und es ist eine sinnvolle Ergänzung zu den Grundlagentexten über kognitive Therapie." - James Pretzer "Leahy beschreibt auf sorgfältige, leserfreundliche Weise spezifische Techniken, liefert für jede beschriebene Intervention eine plausible Begründung, hilft dem Leser, die einzelnen Techniken anzuwenden, führt Beispiele aus der klinischen Praxis an und beschreibt Möglichkeiten zur Lösung potentieller Schwierigkeiten. Kliniker können dem Buch die Interventionen entnehmen, die im Rahmen eines bestimmten Behandlungsplans die größten Erfolgsaussichten bieten ... Ich lehre kognitiv-behaviorale Therapie und werde dieses Buch wahrscheinlich zur Pflichtlektüre für meine Studenten machen." - Arthur Freeman