Trainingsbuch Brasil®

Kräftigung - Ausdauer - Entspannung
 
 
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- EINSETZBAR IN PILATES-, RÜCKEN-, DANCE- UND
WORKOUTKURSEN
- IDEEN FÜR DEN EINSATZ BEIM WALKEN/LAUFEN
- ÜBUNGEN FÜR AQUATRAINING & BÜROGYMNASTIK
- KÖRPERWAHRNEHMUNG UND ENTSPANNUNG
- MIT FERTIGEN STUNDENBILDERN
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