Trainingskarten Rückenfit mit Theraband® & Co.
Jeder kennt sie - Rückenschmerzen! Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermöglichen ein effektives und...
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50 Workouts gegen Rückenschmerzen
Ronald Thomschke
10.00 €
Trainingsbuch Thera-Band
Frank Schmelcher, Christian Ziegler, Hans-Dieter Kempf
10.99 €
16.90 €
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Olga Bauer, Andrej Bauer
14.90 €
50 Workouts gegen Rückenschmerzen
Ronald Thomschke
Statt 10.00 € 19
8.99 €
50 Workouts gegen Rückenschmerzen
Ronald Thomschke
Statt 10.00 € 19
8.99 €
50 Workouts gegen Rückenschmerzen
Ronald Thomschke
10.00 €
Jeder kennt sie - Rückenschmerzen! Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermöglichen ein effektives und abwechslungsreiches Training der Rückenmuskulatur. Sie passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten.
Mit diesem Trainingskarten-Set lassen sich spielend einfach tägliche Rückenübungen mit TheraBand & Co zusammenstellen, die neben der Rückenmuskulatur auch den gesamten Körper stärken. Anfänger und Fortgeschrittene finden gleichermaßen Übungen im Set; zudem lassen sich die Übungen an das aktuelle Trainingsniveau anpassen. So wird Rückentraining leicht gemacht!
Diese Vorteile bieten die Trainingskarten "Rückenfit mit TheraBand® & Co." : - 55 handliche Foto-Trainingskarten
- Allzeit bereit - jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche«
- Unzählige Workout-Varianten, abwechslungsreiche Trainingsvielfalt
- Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer Mit den Trainingskarten Rückenfit können Sie überall trainieren: zuhause, unterwegs, im Büro, in der Natur, allein oder mit Freunden. "Einfach mischen wie ein Kartenspiel - für mehr Abwechslung und Spaß beim Sport!"
- Autor: Ronald Thomschke
- 2020, 55 Seiten, mit farbigen Abbildungen, 100 Abbildungen, Maße: 7 x 10,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Steffen Verlag
- ISBN-10: 3957990998
- ISBN-13: 9783957990990
- Erscheinungsdatum: 31.08.2020
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Olga Bauer, Andrej Bauer
14.90 €
Autogenes Training - Anleitung und Übungen für Erwachsene
Angelina Schulze
14.95 €
Bodyshaping mit dem Fitnessband
Bernd Thurner, Christof Baur
19.99 €
Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®
Torsten Pfitzer
19.99 €
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll®
riva Verlag
9.99 €
Körper.Bewusst.Sein
Kirsten Endrikat, Matthias Ennenbach
12.95 €
WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training
Oliver Bertram
19.95 €
Yoga für Klein und Groß, m. Übungskarten
Gerti Nausch
19.99 €
MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training
Oliver Bertram
19.95 €
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
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