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VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA

Über 100 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden auch im Alter
 
 
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Yoga ist was für jeden! Und Menschen ab 35 können besonders davon profitieren. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper und viele von uns stehen dem hilflos gegenüber. Dabei kann dem Alterungsprozess durch Yogapositionen und Atemtechniken genial...
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