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Yoga - Ashtanga

Erste Serie - Die klassische Übungsmethode
 
 
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Diese Sonderedition zeigt detailliert bebildert die 1. Serie im Ashtanga-Yoga: wertvolle Tipps für die korrekte Ausrichtung, präzise Angaben zum Atem und dem Drishti. Interviews mit renommierten Ashtanga-Yogis wie Dr. Ronald Steiner, Wissenswertes über...
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