Yoga. Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD

Name: Yoga. Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD
Brand: Gräfe & Unzer
SKU: 5903959
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 3833848308

Autor: Anna Trökes

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Yoga. Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD".

Kommentar verfassen

Merken

Das meistgekaufte Yoga-Buch auf dem Markt

Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt

lieferbar

versandkostenfrei

Bestellnummer: 5903959

Buch 17.99 €

In den Warenkorb

Kauf auf Rechnung
Kostenlose Rücksendung

lieferbar

versandkostenfrei

Bestellnummer: 5903959

Buch 17.99 €

In den Warenkorb

Das meistgekaufte Yoga-Buch auf dem Markt

Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt

Andere Kunden interessierten sich auch für

-56%

Yoga. Mehr Energie und Ruhe / GU Körper & Seele Lust zum Üben

Anna Trökes

0 Sterne

eBook

Statt 17.99 € 19

7.99 €

Download bestellen

Erschienen am 03.08.2015

sofort als Download lieferbar

Yoga! Die besten Übungen

Anna Trökes

0 Sterne

Buch

15.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 12.12.2016

lieferbar

Yin Yoga, m. Audio-CD

Helga Baumgartner

0 Sterne

Buch

15.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 07.08.2017

lieferbar

-60%

Female Yoga

Katharina Middendorf

0 Sterne

Buch

Statt 19.99 € 12

7.99 € 13

In den Warenkorb

lieferbar

Yoga für Einsteiger

Barbra Noh, Ute Witt

0 Sterne

Buch

15.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 05.01.2017

lieferbar

Hatha-Yoga

Selvarajan Yesudian

0 Sterne

Buch

12.95 €

Vorbestellen

Jetzt vorbestellen

Fitness-Yoga

Sarah Stork

5 Sterne

(1)

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 11.09.2019

lieferbar

Neuro-Yoga

Anna Trökes, Bettina Knothe

0 Sterne

Buch

19.99 €

Vorbestellen

Erschienen am 01.10.2014

Jetzt vorbestellen

embrace life: YOGA-RITUALE

Diana Schöpplein

4 Sterne

(1)

Buch

25.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.03.2022

lieferbar

Yoga gegen dunkle Tage

Karo Wagner

0 Sterne

Buch

14.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 22.08.2018

lieferbar

Yoga Energie ein Leben lang

Jutta Pinter-Neise

4 Sterne

(1)

Buch

24.90 €

In den Warenkorb

lieferbar

Yoga Nidra, m. Audio-CD

Christine Ranzinger

5 Sterne

(1)

Buch

9.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 24.02.2016

lieferbar

Yin Yoga

Kassandra Reinhardt

0 Sterne

Buch

16.50 €

In den Warenkorb

Erschienen am 04.01.2018

lieferbar

Atlas des ganzheitlichen Heilens

Anna Elisabeth Röcker

0 Sterne

Buch

15.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 09.07.2012

lieferbar

Grundlagen des Atem-Yoga, m. Audio-CD

Kalashatra Govinda

5 Sterne

(1)

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 13.06.2017

lieferbar

Der Yoga-Doc - Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga

Ronald Steiner

0 Sterne

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 14.04.2020

lieferbar

Der Yoga-Doc

Ronald Steiner

5 Sterne

(1)

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 20.02.2019

lieferbar

Yoga für den Rücken, m. DVD

Anna Trökes

0 Sterne

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 03.08.2015

lieferbar

Yoga Basics, m. DVD

Amiena Zylla

0 Sterne

Buch

29.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 07.08.2017

lieferbar

Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Yoga. Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD “

Das meistgekaufte Yoga-Buch auf dem Markt

Klappentext zu „Yoga. Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD “

Mit Yoga kraftvoll in den Tag und entspannt in den AbendJeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgens und abends sowie eine Entspannungs- und Meditationsübung zusammengestellt. Am Morgen bringen Sie mit anregenden Übungen den Kreislauf in Schwung und mobilisieren den Rücken; am Abend werden Körper und Geist entspannt und der Rücken gedehnt. Die 27 einzelnen Übungen lassen sich je nach Zeit und Bedürfnis auch individuell kombinieren. Im Buch ist dies alles genau beschrieben und Schritt für Schritt fotografiert. Schauen Sie sich erst in Ruhe die Übungskapitel an und lassen Sie sich dann von Anna Trökes' ruhiger Stimme auf der CD anleiten. Schenken Sie sich ab jetzt selbst jeden Tag eine Viertelstunde Yoga. Einen angenehmeren Start in den Yoga gibt es nicht!

Autoren-Porträt von Anna Trökes

Trökes, AnnaAnna Trökes ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und Yoga-Autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrerausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und anderer europäischer Verbände. Viele Jahre lang hatte sie in Berlin eine eigene Yogaschule. Anna Trökes ist Heilpraktikerin, Rückenschulleiterin und hat zahlreiche Bücher, CDs und eine DVD zum Thema Yoga veröffentlicht. Yoga ist für sie ein ganzheitliches Übungssystem, das den modernen Menschen in Theorie und Praxis durch die Herausforderungen des Alltags begleitet. www.troekesyoga.de

Bibliographische Angaben

Autor: Anna Trökes
2015, 6. Aufl., 80 Seiten, 100 Abbildungen, Maße: 16,8 x 20,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: Gräfe & Unzer
ISBN-10: 3833848308
ISBN-13: 9783833848308
Erscheinungsdatum: 03.08.2015

Kommentar zu "Yoga. Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD"

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Yoga. Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD".

Kommentar verfassen

Andere Kunden kauften auch

embrace life: YOGA-RITUALE

Diana Schöpplein

4 Sterne

(1)

Buch

25.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.03.2022

lieferbar

Mudras - Yoga für die Hände, m. Praxiskarten

Andrea Christiansen

5 Sterne

(2)

Buch

16.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 26.05.2014

lieferbar

Geheime Künste Yoga

Jennie Bittleston

0 Sterne

Buch

3.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 15.04.2017

lieferbar

Die Yogabox

Anna Trökes

5 Sterne

(1)

Buch

19.99 € *

In den Warenkorb

Erschienen am 03.02.2012

lieferbar

Restorative Yoga

Lorna Neuber

4.5 Sterne

(3)

Buch

17.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 12.08.2019

lieferbar

Loslassen mit Yoga-Nidra

Andreas Ziörjen

0 Sterne

Buch

16.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 20.08.2018

lieferbar

Das große Buch vom Yoga

Anna Trökes

5 Sterne

(1)

Buch

42.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 05.11.2019

lieferbar

Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life

Swami Janakananda Saraswati

0 Sterne

Buch

24.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 16.11.2015

lieferbar

Tiefenentspannung nach Yoga Nidra, 1 Audio-CD

Barbara Kündig

0 Sterne

Hörbuch

14.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 08.03.2012

lieferbar

Mudras

Andrea Christiansen

5 Sterne

(1)

Buch

8.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 09.07.2012

lieferbar

Den Wald atmen

Gabriele Rossbach

0 Sterne

Buch

18.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

Ralph Skuban

0 Sterne

Buch

22.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 02.05.2022

lieferbar

Yoga für dich

Patrick Broome

0 Sterne

Buch

20.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.10.2020

lieferbar

Yoga

B. K. S. Iyengar

0 Sterne

Buch

34.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 21.12.2021

lieferbar

Yoga Nidra (mit CD)

Anna Trökes

0 Sterne

Buch

16.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 03.02.2014

lieferbar

Weitere Empfehlungen zu „Yoga. Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD “