Zeitmanagement und Selbstorganisation in der Wissenschaft
Ein selbstbestimmtes Leben in Balance
Kann meine Arbeit in der Wissenschaft Erfolg haben und mein Leben insgesamt gelingen?
Sind gängige Methoden des Zeitmanagements dafür geeignet? Wie müssen diese angepasst werden, um bei den ganz unterschiedlichen Aufgaben in Forschung, Lehre, Betreuung...
Sind gängige Methoden des Zeitmanagements dafür geeignet? Wie müssen diese angepasst werden, um bei den ganz unterschiedlichen Aufgaben in Forschung, Lehre, Betreuung...
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Produktinformationen zu „Zeitmanagement und Selbstorganisation in der Wissenschaft “
Kann meine Arbeit in der Wissenschaft Erfolg haben und mein Leben insgesamt gelingen?
Sind gängige Methoden des Zeitmanagements dafür geeignet? Wie müssen diese angepasst werden, um bei den ganz unterschiedlichen Aufgaben in Forschung, Lehre, Betreuung Studierender, in der Administration und bei Führungsverantwortung konkret zu helfen?
In diesem Buch werden Methoden des Projekt-, Zeit- und Selbstmanagements, der Stressprävention und Motivationssteigerung, Lebensplanung und Selbstentwicklung für die Herausforderungen in der Wissenschaft adaptiert. Der Ansatz der Autoren ist ein ganzheitlicher. Sie gehen davon aus, dass ein Lebens- und Arbeitsstil in der Wissenschaft, der nur den Karriereerfolg kennt, nicht die einzige Möglichkeit ist und auch nicht die beste Option.
Sind gängige Methoden des Zeitmanagements dafür geeignet? Wie müssen diese angepasst werden, um bei den ganz unterschiedlichen Aufgaben in Forschung, Lehre, Betreuung Studierender, in der Administration und bei Führungsverantwortung konkret zu helfen?
In diesem Buch werden Methoden des Projekt-, Zeit- und Selbstmanagements, der Stressprävention und Motivationssteigerung, Lebensplanung und Selbstentwicklung für die Herausforderungen in der Wissenschaft adaptiert. Der Ansatz der Autoren ist ein ganzheitlicher. Sie gehen davon aus, dass ein Lebens- und Arbeitsstil in der Wissenschaft, der nur den Karriereerfolg kennt, nicht die einzige Möglichkeit ist und auch nicht die beste Option.
Klappentext zu „Zeitmanagement und Selbstorganisation in der Wissenschaft “
Kann meine Arbeit in der Wissenschaft Erfolg haben und mein Leben insgesamt gelingen? - Sind gängige Methoden des Zeitmanagements dafür geeignet? - Wie müssen diese angepasst werden, um bei den ganz unterschiedlichen Aufgaben in Forschung, Lehre, Betreuung Studierender, in der Administration und bei Führungsverantwortung konkret zu helfen? In diesem Buch werden Methoden des Projekt-, Zeit- und Selbstmanagements, der Stressprävention und Motivationssteigerung, Lebensplanung und Selbstentwicklung für die Herausforderungen in der Wissenschaft adaptiert. Der Ansatz der Autoren ist ein ganzheitlicher. Sie gehen davon aus, dass ein Lebens- und Arbeitsstil in der Wissenschaft, der nur den Karriereerfolg kennt, nicht die einzige Möglichkeit ist und auch nicht die beste Option.
BC
Inhaltsverzeichnis zu „Zeitmanagement und Selbstorganisation in der Wissenschaft “
Gebrauchsanweisung 7 I. Spezifische Herausforderungen in der Wissenschaft - Institutionelle Faktoren 11 II. Spezifische Herausforderungen - Individuelle Bedingungen 21 1 Orientierung durch Wertbewusstsein und Rollenklarheit 21 2 Selbsterkenntnis: Individueller Verhaltensstil 35 3 Zeitgestaltung im Lebenshorizont: Karriereplanung, Integration und Balance .47 III. Energiemanagement: Vom Stress zum Flow 61 1 Distress und Eustress 61 2 Energien einteilen, nutzen und stärken 76 IV. Methoden effektiver Planung und Evaluation 91 1 Prinzipien 91 2 Aufgabenorganisation 98 3 Prioritäten 107 4 Ziele 114 5 Planung und Umsetzung im Alltag 125 6 Zeitfresser bewältigen 142 7 Evaluation 151 8 Zeitplan-Systeme 158 V. Ordnung 165 1 Information und Kommunikation 165 2 Raum und Zeit 174 VI. Zeitmanagement für wissenschaftliche Kernaufgaben 181 1 Fokus Forschung 181 2 Fokus Lehre und Betreuung Studierender 204 3 Fokus Administration und Führungsaufgaben 213 4 Fokus wissenschaftliches Vorfeld 223 VII. Als Frau in der Wissenschaft 229 Weitere Hilfen und Literaturempfehlungen 235 Impulse für mich 241 Autorin und Autor 244
Autoren-Porträt von Markus Riedenauer, Andrea Tschirf
Prof. Dr. Markus Riedenauer lehrt an der Katholischen Universität Eichstätt-Ingolstadt. Tschirf, AndreaDr. Andrea Tschirf ist Beraterin und Trainerin im Wissenschaftsbereich.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Markus Riedenauer , Andrea Tschirf
- 2012, 244 Seiten, 20 Abbildungen, Maße: 14,9 x 21,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Facultas
- ISBN-10: 3825236684
- ISBN-13: 9783825236687
- Erscheinungsdatum: 20.01.2012
Pressezitat
Aus: uniintern 3/12 - Uni Basel - Hedwig J. KaiserDieses Buch ist ein Glücksfall für alle Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler oder in der Wissenschaft Tätigen, die ihr Leben besser oder wieder selbstbestimmt gestalten wollen. [...] Ich kann dieses Lese- und Arbeitsbuch nur [...] wärmstens empfehlen.
Aus: socialnet - Carsten Rensinghoff - 22.2.2012
[...] Eine Pflichtlektüre für die wissenschaftlich Tätigen, die das notwendige Rüstzeug bietet.
» Zum Volltext der Rezension
Aus: Wiener Zeitung, 20.3.2012
[...] Wer sich durch die klugen Fragen, die aufgeworfen werden, durch die vielen guten Ratschläge, die erteilt werden, durchgearbeitet hat, kann aus dem Werk viel Profit ziehen - auch wenn er nicht Wissenschafter ist.
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