Zen-Training

Praxis, Methoden, Hintergründe

Katsuki Sekida

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Das erste umfassende "Handbuch für Zen-Meditation" (Psychology Today). "Ein Klassiker" (Library Journal): Für alle, die Theorie und Praxis der Zen-Meditation kennenlernen wollen. Als Selbstlernprogramm ist das Buch die wohl profundeste und zugleich praktischste Einführung in die Meditationstechnik und Philosophie des Zen.

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