Zu Hause statt Pflegeheim. Für ein langes Leben in den eigenen vier Wänden.

VorwortLiebe Leser,unser Buch soll ein erster Ratgeber sein für Senioren, für deren Angehörige, aber auch für jüngere Menschen, die vorbeugen wollen; Für alle Menschen, die sich Gedanken darüber machen, wie man sein Zuhause für die Zukunft möglichst praktisch und sicher gestaltet. Natürlich möchten die meisten Menschen in ihrer eigenen Wohnung oder im eigenen Haus so lange wie möglich wohnen bleiben. Daran hängen häufig viele schöne Erinnerungen, man fühlt sich geborgen und sicher. Vieles hat seinen angestammten Platz und ist vertraut.Im Laufe des Lebens verändern wir unsere Einrichtung mehrfach - aus dem Kinderzimmer wird ein Teenagerzimmer und nach der "ersten eigenen Bude" folgt das Heim für die (neugegründete) Familie. Wieso also nicht, bei Bedarf oder mit zunehmendem Alter, die Wohnung an die aktuellen Gegebenheiten anpassen, um ein sicheres und komfortables Leben möglichst lange in den eigenen vier Wänden zu ermöglichen?Bereits mit nur wenigen Veränderungen können große Erleichterungen erzielt werden. Für mehr Sicherheit muss nicht immer Schönheit oder Wohlbefinden weichen. Die Wohnung wird nicht in ein Krankenzimmer umgewandelt.Wir möchten Sie und Ihre Angehörigen dabei unterstützen, dass Sie möglichst lange, zugleich aber auch unkompliziert, in ihrem Zuhause weiterleben können, auch wenn vielleicht erste Einschränkungen vorhanden sind.Veränderungen rufen häufig Unsicherheit und Ängste hervor- dies soll durch Bilder und einfache Erklärungen vermieden werden. Das Buch soll auch Angehörige unterstützen, teilweise notwendige Überzeugungsarbeit zu leisten. Um diesen Ratgeber möglichst seniorenfreundlich zu gestalten, haben wir uns für eine eindeutige und einfache Sprache entschieden und auf Hinweise im Internet verzichtet. Um den Lesefluss nicht zu behindern, sprechen wir Sie generell als Leser, unabhängig von Ihrem Bezug zur Thematik an.Ihre Margit Krüger und Sonja FröseBerlin, Dezember 2019

Zuhause statt Heim! - Sicherheit, Komfort und Selbstbestimmung in den eigenen vier WändenMargit Krüger und Sonja FröseVorwort1.Vorbemerkungen zum Gebrauch und Aufbau des Buches1.1 Allgemeines zur Wohn- und Lebenssituation von Senioren1.2 Das Versprechen "Du mußt nie ins Heim!" - mögliche Grenzen der häuslichen Versorgung2.Allgemeine Anpassungen der Häuslichkeit2.1 Sorgen Sie für angenehmes Raumklima und zeitgemäße bauliche Standards2.2 Passen Sie die Elektroinstallationen zeitgemäß an2.3 Sorgen Sie für passende Lichtverhältnisse2.4 Treppen und Stufen im Innenbereich3.Steigerung der Sicherheit3.1 Die Wichtigkeit des Telefons und anderer Kommunikationsmöglichkeiten3.2 Personenbezogene Sicherheit (Sturzgefahr)3.3 Hinweise für den Notfall3.4 Steigern Sie ihre Kenntnisse zur häuslichen Sicherheit (Einbruchschutz, Haustürgeschäfte)3.5 Modernisieren Sie Türen, Fenster und Schließsysteme4.Steigerung des Komforts4.1 Machen Sie es sich leichter, näher und bequemer4.2 Kennen Sie die Anforderungen an "Seniorenmöbel"4.3 Achten Sie auf Sauberkeit und Ordnung5.Spezielle Anpassung im Badezimmer und Dusche6.Spezielle Anpassungen im Wohnzimmer7.Spezielle Anpassungen in der Küche8.Veränderungen im Schlafzimmer9.Veränderungen im Außenbereich9.1 Treppen und Rampen im Außenbereich9.2 Gestalten Sie den Eingangsbereich sicher und komfortabel9.3 Machen Sie Ihren Garten seniorenfreundlich10.Wohnraumanpassung bei Demenz11.Spezielle Anpassungen bei Sehminderung und Blindheit12. Haustiere im SeniorenhaushaltAnhangPraktische Hilfen zur UmsetzungFinanzielle FörderungsmöglichkeitenWohnungsnot und gesellschaftliche EntwicklungLändliche und städtische Versorgungsmöglichkeiten und DienstleistungenDer Traum vieler: Betreutes Senioren-WohnenWeitere Möglichkeit: 24-Stunden Pflege in der eigenen HäuslichkeitSmart Home für SeniorenAdress- und TelefonlistenDanksagungStichwortverzeichnis

Sonja Fröse ist examinierte Krankenschwester mit Weiterbildung zur Qualitätsbeauftragten und als Pflegegutachterin tätig. Krüger, MargitMargit Krüger arbeitet als selbstständiger Gesundheits-Coach mit Schwerpunkt Ernährung.