Magnesiumcitrat von Raab Vitalfood (200 g)

Magnesium ist für den Köper essentiell. Magnesium trägt bei:

Magnesium ist an ca. 300 Enzymreaktionen beteiligt (als Coenzym) und ist wichtig für die Reizübertragung an Muskel- und Nervenzellen. Eine Supplementierung durch Nahrungsergänzungsmittel kann also sinnvoll sein.

Hier sollte darauf geachtet werden, daß eine Tagesmenge von 250 mg, wie auch vom Bundesamt für Risikobewertung empfohlen, nicht überschritten wird – es geht ja um die zusätzlich zur Nahrung aufgenommenen Menge. Die Tagesdosis der Raab Vitalfood Magnesiumprodukte enthält 250 mg Magnesium.