50 Workouts – Die besten Challenges (eBook / PDF)

Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke

Marcel Doll

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Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50 Challenges neue Trainingsziele setzen und seinen Wettkampfgeist schärfen. Ob mit der 5-Minuten-Multiplanke, dem Sixpack-Workout, HIT- und Tabata-Einheiten oder...

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