After-Work Yoga (ePub)
Yoga für Einsteiger: After-Work-Yoga - ein leichtes, anschaulich bebildertes Kurztraining für den Alltag. Fit und entspannt in den Feierabend.
Steifer Rücken, Kopfschmerzen – nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen kurzen, aber effektiven Yoga-Übungen für Einsteiger finden Sie rasch Entspannung. Step by Step und mit vielen Bildern erklärt und überall in den Alltag zu...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „After-Work Yoga (ePub)“
Steifer Rücken, Kopfschmerzen – nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen kurzen, aber effektiven Yoga-Übungen für Einsteiger finden Sie rasch Entspannung. Step by Step und mit vielen Bildern erklärt und überall in den Alltag zu integrieren – sogar noch im Büro. Egal, ob Sie Ihren Körper kräftigen oder innere Unruhe bekämpfen wollen – mit diesen sechs Basisprogrammen bekommen Sie schnelle Hilfe – und gute Laune.
Bibliographische Angaben
- Autor: Kathrin Thierfelder
- 2015, 128 Seiten, Deutsch
- Verlag: BRUCKMANN VERLAG
- ISBN-10: 3734307759
- ISBN-13: 9783734307751
- Erscheinungsdatum: 28.07.2015
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 12 MB
- Ohne Kopierschutz
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