Alimentation et inflammation (ePub)

Des pistes de solution pour ameliorer la qualite de vie des gens souffrant d'inflammation. Frquente dans la population, principalement dans les pays industrialiss, l'inflammation chronique amne avec elle son lot de malaises, de problmes et d'inconforts. La personne qui en est atteinte voit sa qualit de vie grandement diminue. Si vous tes de ceux qui en souffrent, vous vous reconnatrez dans le parcours de Marie-France Lalancette, cette nutritionniste atteinte d'arthrite chronique qui a appris tirer le meilleur de l'alimentation pour retrouver un bien-tre et une excellente qualit de vie. Ses tudes universitaires en biologie et en nutrition lui ont permis de comprendre comment s'installe et se dveloppe l'inflammation dans le corps humain et l'influence de l'alimentation sur notre systme immunitaire. Elle partage avec vous ses connaissances, son exprience et galement sa relation personnelle avec la souffrance. Son tmoignage vous inspirera trouver des solutions et vous encouragera ne jamais baisser les bras. Si vous n'tes pas encore certain que l'alimentation peut vous aider prvenir et mme rduire l'inflammation, ce livre vous en convaincra assurment ! Les stratgies alimentaires proposes sont simples. Elles vous permettront d'amliorer la qualit de votre alimentation en y intgrant toute une panoplie d'aliments au potentiel anti-inflammatoire. Vous dcouvrirez avec tonnement et bonheur que l'alimentation anti-inflammation peut rimer avec soulagement sans compromettre le plaisir, car le plaisir, c'est la sant !