Atemfreude / Vincentz Network (ePub)

Schwungvolle und fröhliche Atemübungen mit Senioren anleiten
 
 
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Senioren die Freude an der Bewegung zu erhalten, ist Ziel dieses Buches. Mit Übugen, die die Atmung vertiefen, Verspannungen lösen, die Flexibilität der Muskeln erhöhen und das Gleichgewicht verbessern.

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