Aufrichtig aufrecht (ePub)
Einführung in die Cantienica-Methode
Eine Ärztin beschreibt ihre Begegnung mit einer jungen Bewegungsmethode. Die von Benita Cantieni entwickelte CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung richtet den Fokus auf Leichtigkeit in der Aufrichtung durch den aktiven und differenzierten Einsatz...
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Produktinformationen zu „Aufrichtig aufrecht (ePub)“
Eine Ärztin beschreibt ihre Begegnung mit einer jungen Bewegungsmethode. Die von Benita Cantieni entwickelte CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung richtet den Fokus auf Leichtigkeit in der Aufrichtung durch den aktiven und differenzierten Einsatz der tiefen Muskelschichten des Rumpfs und der Beckenbodenmuskulatur.
Aus ärztlicher Sicht entwickelt dieses Buch eine neue, dynamische Auffassung der Anatomie. Eine anatomische «Landkarte» der Knochen und Muskeln erleichtert die Eigenwahrnehmung, die hier mit zahlreichen Übungen angeleitet wird, ebenso wie die Anwendung der Cantienica-Methode durch Ärzte und Physiotherapeuten.
Achtsamkeit in der Bewegung unterstützt das Gesunde in jedem Menschen. An die Stelle therapeutischer Abhängigkeit tritt der Mut zur Eigenverantwortung. Haltung und Qualität der Bewegung strahlen so auf alle Lebensgebiete aus - auf das Bewusstsein, die inneren Organe, auf das seelische Befinden und das soziale Leben. Über die verblüffend erfolgreiche Anwendung in der Praxis hinaus schildert Solveig Hoffmann eigene Erlebnisse und weiterführende Gedanken über Bewegung und Bewusstsein.
Aus ärztlicher Sicht entwickelt dieses Buch eine neue, dynamische Auffassung der Anatomie. Eine anatomische «Landkarte» der Knochen und Muskeln erleichtert die Eigenwahrnehmung, die hier mit zahlreichen Übungen angeleitet wird, ebenso wie die Anwendung der Cantienica-Methode durch Ärzte und Physiotherapeuten.
Achtsamkeit in der Bewegung unterstützt das Gesunde in jedem Menschen. An die Stelle therapeutischer Abhängigkeit tritt der Mut zur Eigenverantwortung. Haltung und Qualität der Bewegung strahlen so auf alle Lebensgebiete aus - auf das Bewusstsein, die inneren Organe, auf das seelische Befinden und das soziale Leben. Über die verblüffend erfolgreiche Anwendung in der Praxis hinaus schildert Solveig Hoffmann eigene Erlebnisse und weiterführende Gedanken über Bewegung und Bewusstsein.
Bibliographische Angaben
- Autor: Solveig Hoffmann
- 2013, 168 Seiten, Deutsch
- Verlag: Verlag Hans Huber
- ISBN-10: 3456752024
- ISBN-13: 9783456752020
- Erscheinungsdatum: 01.01.2013
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.16 MB
- Ohne Kopierschutz
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