Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren (ePub)

Name: Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren
Brand: riva Verlag
SKU: 142884573
Price: 15.99 EUR
Availability: OnlineOnly

Mit Trainingstipps von den Kletterprofis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und anderen

Autor: Ned Feehally

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren".

Kommentar verfassen

Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren, Ned Feehally

Merken

Mehr zum Inhalt Family Sharing Video Autorenporträt

sofort als Download lieferbar

Bestellnummer: 142884573

eBook 15.99 €

Download bestellen

Verschenken

Kauf auf Rechnung
Kostenloser tolino webreader

Andere Kunden interessierten sich auch für

Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren

Ned Feehally

0 Sterne

eBook

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 14.08.2022

sofort als Download lieferbar

Klettern in der Halle

Gabi Flecken, Detlef Heise-Flecken

0 Sterne

eBook

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 08.06.2015

sofort als Download lieferbar

Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren

Ned Feehally

0 Sterne

Buch

20.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 16.08.2022

lieferbar

Indoor-Klettern

0 Sterne

Buch

16.90 €

Vorbestellen

Erscheint am 03.04.2023

Eine kleine Geschichte des Bergsteigens

Malte Roeper

0 Sterne

eBook

11.99 €

Download bestellen

Erschienen am 18.04.2021

sofort als Download lieferbar

Am seidenen Faden

Hans Kammerlander

0 Sterne

eBook

Statt 14.00 € 19

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 14.07.2014

sofort als Download lieferbar

Bergsteigen - Das große Handbuch

Die Mountaineers

0 Sterne

eBook

34.99 €

Download bestellen

Erschienen am 06.08.2018

sofort als Download lieferbar

-58%

Everest Solo

Reinhold Messner

0 Sterne

eBook

Statt 24.00 € 19

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 06.06.2018

sofort als Download lieferbar

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Bernd Bachfischer

0 Sterne

eBook

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 17.07.2017

sofort als Download lieferbar

Fit für die Berge

Susanne Kraft

0 Sterne

eBook

15.99 €

Vorbestellen

Erscheint am 19.03.2023

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Bernd Bachfischer

0 Sterne

eBook

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 17.07.2017

sofort als Download lieferbar

9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

Dave MacLeod

0 Sterne

eBook

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 24.07.2014

sofort als Download lieferbar

Bewegungslandschaft: Balancieren und Klettern im Sportunterricht

Michael Schmitt, Daniel Förtsch

0 Sterne

eBook

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 22.04.2014

sofort als Download lieferbar

Verhaltensänderung eines Sportlers durch die Anwesenheit einer Kamera. Diskursanalyse anhand des Dokumentarfilm "Free Solo"

0 Sterne

eBook

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 02.06.2021

sofort als Download lieferbar

Mit der Sonne Richtung Westen

Esther Kleinhage

0 Sterne

eBook

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 26.04.2022

sofort als Download lieferbar

Schritt für Schritt

Knud Hammerschmidt

0 Sterne

eBook

2.99 €

Download bestellen

Erschienen am 16.06.2022

sofort als Download lieferbar

Outdoor Abenteuer Survival

Jean Ufniarz

0 Sterne

eBook

12.99 €

Download bestellen

Erschienen am 07.12.2022

sofort als Download lieferbar

Outdoor, Abenteuer, Survival

Jean Ufniarz

0 Sterne

eBook

9.49 €

Download bestellen

Erschienen am 27.11.2018

sofort als Download lieferbar

Mehr Bücher des Autors

Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren

Ned Feehally

0 Sterne

Buch

20.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 16.08.2022

lieferbar

Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren

Ned Feehally

0 Sterne

eBook

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 14.08.2022

sofort als Download lieferbar

Beastmaking / Vertebrate Publishing

Ned Feehally

0 Sterne

eBook

35.49 €

Download bestellen

Erschienen am 16.09.2021

sofort als Download lieferbar

Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
Family Sharing

Produktinformationen zu „Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren (ePub)“

Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere Fragen hast du dir sicher schon oft gestellt. Boulderprofi Ned Feehally hat die Antworten: Um erfolgreich ganz nach oben zu kommen, brauchst du nicht nur körperliche Fitness, sondern auch die richtige Technik und die besten Trainingsstrategien. Für viele Sportler ist jedoch die Fingerkraft der limitierende Faktor. Detailliert und praxisnah erklärt Feehally, wie du deine zehn wichtigsten »Werkzeuge« mit einem Fingerboard einfach und effektiv trainieren kannst. Mit den über 30 Übungen kräftigst du neben den Fingern auch die Arme und den Core, verbesserst die Beweglichkeit und steigerst die Ausdauer. Trainingspläne, Grifftechniken und zahlreiche Praxistipps von den Profis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und vielen anderen Stars aus der Kletterszene helfen dir, effektiver zu trainieren und besser zu klettern.

Autoren-Porträt von Ned Feehally

Ned Feehally ist einer der besten Kletterer der Welt und Mitbegründer von Beastmaker®, einem Hersteller von Trainingsboards aus Holz. Er ist dreifacher britischer Boulder-Champion und mehrfacher World-Cup-Finalteilnehmer. Mit seinem Buch gibt er die evidenzbasierten Trainingsmethoden der Profis an alle Kletterbegeisterten weiter.

N/A

eBook Hilfe

Informationen und Hilfe zu eBooks hier klicken!

Bibliographische Angaben

Autor: Ned Feehally
2022, 224 Seiten, Deutsch
Übersetzer: Lea Bodora
Verlag: riva Verlag
ISBN-10: 3745318714
ISBN-13: 9783745318715
Erscheinungsdatum: 14.08.2022

Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.

eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 74 MB
Ohne Kopierschutz

Family Sharing

eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.

Kommentar zu "Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren"

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren".

Kommentar verfassen

Wie funktionieren Bewertungen?

Andere Kunden kauften auch

Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren

Ned Feehally

0 Sterne

eBook

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 14.08.2022

sofort als Download lieferbar

Klettern in der Halle

Gabi Flecken, Detlef Heise-Flecken

0 Sterne

eBook

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 08.06.2015

sofort als Download lieferbar

Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren

Ned Feehally

0 Sterne

Buch

20.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 16.08.2022

lieferbar

Indoor-Klettern

0 Sterne

Buch

16.90 €

Vorbestellen

Erscheint am 03.04.2023

Eine kleine Geschichte des Bergsteigens

Malte Roeper

0 Sterne

eBook

11.99 €

Download bestellen

Erschienen am 18.04.2021

sofort als Download lieferbar

Am seidenen Faden

Hans Kammerlander

0 Sterne

eBook

Statt 14.00 € 19

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 14.07.2014

sofort als Download lieferbar

Bergsteigen - Das große Handbuch

Die Mountaineers

0 Sterne

eBook

34.99 €

Download bestellen

Erschienen am 06.08.2018

sofort als Download lieferbar

-58%

Everest Solo

Reinhold Messner

0 Sterne

eBook

Statt 24.00 € 19

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 06.06.2018

sofort als Download lieferbar

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Bernd Bachfischer

0 Sterne

eBook

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 17.07.2017

sofort als Download lieferbar

Fit für die Berge

Susanne Kraft

0 Sterne

eBook

15.99 €

Vorbestellen

Erscheint am 19.03.2023

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Bernd Bachfischer

0 Sterne

eBook

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 17.07.2017

sofort als Download lieferbar

9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

Dave MacLeod

0 Sterne

eBook

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 24.07.2014

sofort als Download lieferbar

Bewegungslandschaft: Balancieren und Klettern im Sportunterricht

Michael Schmitt, Daniel Förtsch

0 Sterne

eBook

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 22.04.2014

sofort als Download lieferbar

Verhaltensänderung eines Sportlers durch die Anwesenheit einer Kamera. Diskursanalyse anhand des Dokumentarfilm "Free Solo"

0 Sterne

eBook

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 02.06.2021

sofort als Download lieferbar

Mit der Sonne Richtung Westen

Esther Kleinhage

0 Sterne

eBook

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 26.04.2022

sofort als Download lieferbar

Schritt für Schritt

Knud Hammerschmidt

0 Sterne

eBook

2.99 €

Download bestellen

Erschienen am 16.06.2022

sofort als Download lieferbar

Outdoor Abenteuer Survival

Jean Ufniarz

0 Sterne

eBook

12.99 €

Download bestellen

Erschienen am 07.12.2022

sofort als Download lieferbar

Outdoor, Abenteuer, Survival

Jean Ufniarz

0 Sterne

eBook

9.49 €

Download bestellen

Erschienen am 27.11.2018

sofort als Download lieferbar

Weitere Empfehlungen zu „Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren (ePub)“