Bewegt Altern / Springer (PDF)

Professionelle Strategien für ein gesundes und aktives Älterwerden
 
 
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Das Buch gibt einen umfassenden Überblick über die biologischen und physiologischen Veränderungen im Alter und zeigt auf, wie Bewegung, Ernährung und andere Lebensstilfaktoren das Älterwerden positiv beeinflussen. Nach einer grundlegenden Darstellung des...
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