Reta Tu Vida (ePub)
No es dejar de comer SINO aprender a comer
(Sprache: Spanisch)
José Fernandez, "el entrenador de las estrellas," presenta un plan detallado para quienes quieren cambiar sus dietas y empezar un plan de ejercicio que producirá resultados notables en tan sólo una semana. Este libro contiene un método gradual de un mes así...
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Produktinformationen zu „Reta Tu Vida (ePub)“
José Fernandez, "el entrenador de las estrellas," presenta un plan detallado para quienes quieren cambiar sus dietas y empezar un plan de ejercicio que producirá resultados notables en tan sólo una semana. Este libro contiene un método gradual de un mes así como un plan de mantenimiento para toda la vida que ayudará lectores en el camino del éxito, sin sacrificarse ni tener que dejar sus comidas preferidas. En Un nuevo tú, José ofrece información e inspiración para hacer cambios realistas y permanentes que son fáciles llevar a cabo. Con una dieta balanceada, alta en la proteína y baja en el azúcar, y una rutina regular del ejercicio para desarrollar músculos, los métodos de José tienen resultados probados.
Autoren-Porträt von José Fernandez
José Fernandez es un nutricionista del deporte certificado por la Asociación de Fitness Internacional, entrenador personal de las estrellas y columnista para People en Español. José fue colaborador de nutrición en Despierta América y Nuestra Belleza Latina. Actualmente vive en Miami, donde forma parte del programa matutino Un Nuevo Día de Telemundo, y es creador de la muy exitosa NuSazón, una línea de adobos 100% libres de sodio.
Bibliographische Angaben
- Autor: José Fernandez
- 2015, 224 Seiten, Spanisch
- Verlag: Penguin Publishing Group
- ISBN-10: 0698185013
- ISBN-13: 9780698185012
- Erscheinungsdatum: 18.08.2015
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 14 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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