Das Abc der achtsamen Lehrerin (ePub)
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Achtsamkeit kann Ihnen dabei helfen, im stressigen Alltag nicht den Kopf zu verlieren und Ihnen den Weg zu innerer Ruhe und Balance ebnen. Ob achtsam frühstücken, den Weg zum Klassenraum entschleunigen oder Yoga vor dem Einschlafen: Diese
26 Tipps und Übungen helfen Ihnen dabei, bewusst durch den Tag zu kommen.
- Autor: Alexandra Pusch
- 2019, 120 Seiten, Deutsch
- Verlag: AOL-Verlag i.d. AAP LW
- ISBN-10: 3403705005
- ISBN-13: 9783403705000
- Erscheinungsdatum: 02.12.2019
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