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Sie geben Halt und sind ein entscheidender Faktor für Glück, Erfolg und Erfüllung. Je klarer diese Ziele erkannt und formuliert werden, desto selbstbestimmter kann eine persönliche und berufliche Lebensplanung stattfinden. In diesem Ratgeber verknüpft die Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu das westliche Managementwissen mit der Weisheit des indischen Ayurveda. Die Autorin führt den Leser in sechs Stufen vom Blick in die eigene Vergangenheit über die Analyse des Status quo bis hin zur klaren Definition, Gewichtung und Umsetzung eigener Lebensziele. Sie vermittelt dabei das uralte Wissen der Veden, dass Alles in Jedem angelegt ist. Mittels Fragebögen, ayurvedischen Rezepten und Tipps sowie kleinen Übungen wird der Leser animiert, aktiv etwas für sein Glück zu tun. Denn jeder trägt das gesamte Potenzial zur selbstbestimmten Lebens(um-)gestaltung in sich.
- Autor: Balvinder Sidhu
- 2012, 176 Seiten, Deutsch
- Verlag: Penguin Random House
- ISBN-10: 364156543X
- ISBN-13: 9783641565435
- Erscheinungsdatum: 27.02.2012
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- Dateiformat: PDF
- Größe: 95 MB
- Ohne Kopierschutz
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C.W., 18.09.2011
Als Buch bewertetSchon das Lesen dieses Buches macht glücklich. Jeder fühlt sich Satz warm und wahr an, das Buch ist sehr schön aufgemacht, mit vielen berührenden Zitaten. Die Autorin ist weit von jeder belehrenden Dogmatik entfernt ist. Menschen werden nicht über den „Kamm geschert“ oder verurteilt. Man merkt, dass sie als gebürtige Inderin die ayurvedische Gesundheitslehre tief verinnerlicht hat und dass sie das, was sie schreibt, auch selbst lebt.
Der Ratgeber enthält Übungen und Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Ihre Balance wird als Grundlage für das Erreichen der Herzensziele und eines glücklichen Lebens beschrieben. Überhaupt ist das Buch sehr praxisorientiert mit Fragebögen und Checklisten ausgestattet, so dass sich jeder sein Programm zur Erreichung seiner Herzensziele zusammenstellen kann.
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