Das heilende Selbst (ePub)

Name: Das heilende Selbst
Brand: Penguin Random House
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Der Weg zu einem starken Immunsystem und lebenslanger Gesundheit - Mit dem 7-Tage-Programm die Selbstheilung aktivieren

Autoren: Deepak Chopra , Rudolph E. Tanzi

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Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
Family Sharing

Produktinformationen zu „Das heilende Selbst (ePub)“

Gesundheit beginnt im Geist

Das »heilende Selbst« ist ein revolutionäres Modell, das sich über die künstlich gezogene Grenze zwischen Körper und Geist hinwegsetzt. Der Mediziner Deepak Chopra und der Neurowissenschaftler Rudolph Tanzi zeigen, welche entscheidende Rolle unser Bewusstsein dabei spielt unser Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Ihr 7-Tage-Aktionsplan lässt sich einfach und mühelos umsetzen und umfasst praktische Tipps zu Ernährung, Entspannung und geistiger Entwicklung. So steigern Sie Ihre Abwehrkräfte und können zahlreichen Krankheiten wie chronischen Entzündungen, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 und sogar Alzheimer vorbeugen.

Autoren-Porträt von Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi

Dr. Deepak Chopra stammt ursprünglich aus Indien. Wie kein anderer verbindet er das Wissen des Westens mit der Weisheit des Ostens. Als erfolgreicher Internist und Endokrinologe stellte er in den 1980er Jahren fest, dass der westlichen Medizin gleichsam die Seele fehlt. Daher machte er sich auf die Suche nach einer ganzheitlichen Medizin, die ihn bald in den Grenzbereich von Wissenschaft und Glauben brachte, dem er sich auch heute noch mit Erfolg widmet. Seine mehr als 80 Bücher sind Bestseller: Sie wurden in 35 Sprachen übersetzt und insgesamt mehr als 20 Millionen Mal verkauft. Das Time Magazine zählt Chopra zu den 100 herausragenden Köpfen des 20. Jahrhunderts.

eBook Hilfe

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Bibliographische Angaben

Autoren: Deepak Chopra , Rudolph E. Tanzi
2019, 352 Seiten, Deutsch
Übersetzer: Christina Knüllig
Verlag: Penguin Random House
ISBN-10: 3641236010
ISBN-13: 9783641236014
Erscheinungsdatum: 25.03.2019

Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.

eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 4.97 MB
Ohne Kopierschutz

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39 von 74 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Sarah H., 26.03.2019
Als Buch bewertet
An sich ist das Buch sehr informativ und leicht verständlich geschrieben. Ich lerne mit jedem gelesenen Absatz dazu, und verliere nicht die Lust am Lesen, auch wenn das bei anderen Büchern häufig der Fall war. Die Schriftgröße ist zudem angenehm, auch die Buchgröße gefällt mir. Das Cover ist sehr ansprechend.

Im späteren Teil des Buches, den ich bisher nur grob überflogen habe, ist ein Wochenplan aufgestellt, welchen ich sehr interessant finde, da man einiges an seinem Leben und Alltagstrott ändern kann, selbst mit kleinen Schritten und Dingen. Ich bin gespannt, wie sich die Anregungen und Ideen umsetzen lassen und welche fühl- und sichtbaren Auswirkungen erzielt werden. Gerade der Teil mit dem Stress Abbau spielt eine wichtige Rolle für mich, und dementsprechend bin ich gewillt, alles mal auszuprobieren, was mir helfen kann, wieder zu mir zu finden und gesünder zu werden.

Ich vergebe erstmal 4 von 5 Sternen, da ich mit dem Buch noch nicht fertig bin und noch einiges vor mir liegt. Doch kann ich schon sagen, es ist empfehlenswert.

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37 von 73 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Bianca G., 12.04.2019
Als Buch bewertet
Manches ist so naheliegend und irgendwo tief in und verwurzelt- aber leider bedarf es immer einen Denkanstoss oder irgendjemand, der einem wieder einmal darauf hinweißt.... das Buch ist ein wunderbarer Begleiter dafür. Sehr schön geschrieben und mit sich wiederholenden Inhalt wird der Inhalt wie von selbst vertieft und verinnerlicht

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39 von 83 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Glitzerhuhn, 31.03.2019
Als Buch bewertet
Das Buch Das heilende Selbst von Deepak Chopra und Rudolph E. Tanzi zeigt den Weg zu einem starken Immunsystem und lebenslanger Gesundheit. Das Buch umfasst 351 Seiten und ist in zwei Teile aufgeteilt. Der erste Teil handelt von dem „Weg zur Heilung“ und der zweite Teil befasst sich mit „Jetzt heilen: Das 7-Tage-Aktionsprogramm“. Der erste Teil beschäftigt sich damit, warum wir krank werden und geht dort insbesondere auf die psychischen Ursachen ein. Außerdem zeigt er auf welche Kraft unser Glauben hat und dass wir selber Heiler unseres Lebens sein können.
Der zweite Teil ist praktischer Natur, dort wird sich an jedem Tag der Woche ein Motto ausgesucht, wie zum Beispiel entzündungshemmende Ernährung oder Stressabbau.
Das Buch ist toll geschrieben, es zeigt uns unsere Ernährungsfehler auf, vermittelt viel Grundsatzwissen in Bezug auf die Ernährung, aber auch mit welchen Grundsätzen wir uns selber hemmen und unserem eigenen Glück und Gesundheit im Wege stehen. Besonders gut gefällt mir dabei der ganzheitliche Ansatz.
Besonders hilfreich fand ich den zweiten Teil, bei dem man jeden Wochentag eine neue Aufgabe bekommt. Diese wird nicht dogmatisch vermittelt, sondern hilft einem Schritt für Schritt zu einem gesünderen Lebensstil. Außerdem geht der Autor in den darauffolgenden Seiten auf Schwierigkeiten ein und gibt gute Tipps wie man diese überwindet.

Es ist ein großartiges Buch und ich kann es nur jedem empfehlen, der nicht in der passiven Patientenrolle verharren möchte, sondern seine Gesundheit und sein Lebensglück selbst in die Hand nehmen möchte!

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