Das Infanteriespezifische Training (IST) / Wissenschaftliche Beiträge aus dem Tectum-Verlag (PDF)

Name: Das Infanteriespezifische Training (IST) / Wissenschaftliche Beiträge aus dem Tectum-Verlag
Brand: Tectum Wissenschaftsverlag
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Ein innovatives Trainingsprogramm im Bereich Military Fitness

Autor: Daniel Kaptain

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Produktinformationen zu „Das Infanteriespezifische Training (IST) / Wissenschaftliche Beiträge aus dem Tectum-Verlag (PDF)“

Die körperlichen Belastungen von Fallschirmjägern der Bundeswehr sind höher denn je. Um diesen besonderen Herausforderungen an die spezialisierten Infanteristen zu begegnen, hat Daniel Kaptain in Zusammenarbeit mit der Luftlandeschule der Bundeswehr ein spezielles Training entwickelt: Das IST (Infanteriespezifisches Training) umfasst Elemente des Athletik-, Kraft- und Konditionstrainings, benötigt keine Trainingsmaschinen und ist an die Anforderungen des modernen Infanteristen angepasst. Die probeweise Implementation in die militärische Ausbildung zeigt große Erfolge: Sowohl Testergebnisse als auch die persönliche Rückmeldung von Ausbildern und Soldaten sprechen für ein innovatives, produktives Konzept. Kaptain präsentiert die Hintergründe, den Aufbau und die detaillierten Inhalte des Programms bis hin zu den Ergebnissen und deren Bewertung. Damit gibt er Ausbildern und Soldaten einen Leitfaden zur Umsetzung des Trainings an die Hand und zeigt, wie eine Kombination aus funktionellem Krafttraining und einem intensiven Ausdauerprogramm in nachhaltig positiven Effekten resultieren kann.

Autoren-Porträt von Daniel Kaptain

Daniel Kaptain, Reserve-Offizier, arbeitet seit vielen Jahren als Trainer und ist neben seiner Dozententätigkeit (DHfPG - Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement) als Berater für betriebliches Gesundheitsmanagement für diverse Firmen, Verbände und Institutionen tätig.

eBook Hilfe

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Bibliographische Angaben

Autor: Daniel Kaptain
2015, 1. Auflage, 311 Seiten, Deutsch
Verlag: Tectum Wissenschaftsverlag
ISBN-10: 3828861555
ISBN-13: 9783828861558
Erscheinungsdatum: 28.01.2015

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eBook Informationen

Dateiformat: PDF
Größe: 9.92 MB
Mit Kopierschutz

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