Der Intermittent-Fasting Guide (ePub)
Schlank, gesund und fit durch periodisches Fasten
Der Intermittent-Fasting Guide ist keines der typischen "Komme in 30 Tagen in Topform und nehme 10 Kilogramm Körperfett ab" E-Books, das mit kurzfristigen und unrealistischen Lösungen gefüllt ist. Das E-Book enthält auf Basis von wissenschaftlichen Studien...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Der Intermittent-Fasting Guide (ePub)“
Der Intermittent-Fasting Guide ist keines der typischen "Komme in 30 Tagen in Topform und nehme 10 Kilogramm Körperfett ab" E-Books, das mit kurzfristigen und unrealistischen Lösungen gefüllt ist. Das E-Book enthält auf Basis von wissenschaftlichen Studien das essentielle Wissen, um langfristig schlank, fit und gesund zu sein.
Dieses Booklet zeigt Dir, wie Intermittent Fasting funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile IF hat. Zudem wird aufgezeigt, wie IF nicht nur zum Abnehmen, sondern auch für den Muskelaufbau dienlich sein kann. In einem anderen Kapitel wird beschrieben, wie man auch mit Pizza, Burger und Eis Körperfett verlieren kann. Als Hilfestellung dient die Schritt für Schritt Anleitung, wie man sich an das Fasten gewöhnt und welche Schwierigkeiten zu Beginn zum Vorschein kommen können. Ausserdem werden Mythen zum Thema Fasten behandelt und mit Studien widerlegt. Es bietet somit eine kompakte, dennoch überaus informative Gesamtübersicht rund um das Thema Intermittent Fasting. Das nötige Wissen, um langfristig Körpergewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen und gesund zu leben, ist hier zusammengefasst.
Dieses Booklet zeigt Dir, wie Intermittent Fasting funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile IF hat. Zudem wird aufgezeigt, wie IF nicht nur zum Abnehmen, sondern auch für den Muskelaufbau dienlich sein kann. In einem anderen Kapitel wird beschrieben, wie man auch mit Pizza, Burger und Eis Körperfett verlieren kann. Als Hilfestellung dient die Schritt für Schritt Anleitung, wie man sich an das Fasten gewöhnt und welche Schwierigkeiten zu Beginn zum Vorschein kommen können. Ausserdem werden Mythen zum Thema Fasten behandelt und mit Studien widerlegt. Es bietet somit eine kompakte, dennoch überaus informative Gesamtübersicht rund um das Thema Intermittent Fasting. Das nötige Wissen, um langfristig Körpergewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen und gesund zu leben, ist hier zusammengefasst.
Autoren-Porträt von Nick Klotzsch
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Bibliographische Angaben
- Autor: Nick Klotzsch
- 2017, 34 Seiten, Deutsch
- Verlag: neobooks
- ISBN-10: 3742780727
- ISBN-13: 9783742780720
- Erscheinungsdatum: 18.07.2017
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.51 MB
- Ohne Kopierschutz
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