Die Schlankformel (PDF)

Name: Die Schlankformel
Brand: riva Verlag
SKU: 86265662
Price: 15.99 EUR
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Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist.

Autor: Jason Fung

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Produktdetails

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Autorenporträt
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Produktinformationen zu „Die Schlankformel (PDF)“

Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen - doch der wahre Schlüssel zur langfristigen und gesunden Gewichtsreduktion ist das Hormon Insulin. Das beweist Dr. Jason Fung mit seinem innovativen und von Erfolgen gekrönten Ansatz.

In fünf Schritten führt Dr. Fung durch sein praxiserprobtes Programm. Er erläutert die maßgebliche Rolle von Insulin für die Regulierung des Körpergewichts und erklärt, wie der Insulinhaushalt dauerhaft verändert werden kann, sodass das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt wird. Dazu gibt er simple Strategien an die Hand, mit denen Sie Übergewicht bekämpfen können. Er zeigt, wie Sie mit Stress umgehen oder Ihre Schlafqualität verbessern können, um die Insulinausschüttung zu kontrollieren. Zudem lernen Sie, Ihren Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten auszugleichen - und zwar ohne die negativen Wirkungen kalorienreduzierter Diäten. Mit Dr. Fungs effektivem Plan können Sie ganz einfach die Basis für lebenslange Gesundheit schaffen!

Autoren-Porträt von Jason Fung

Dr. Jason Fung hat an der Universität von Toronto Medizin studiert und sich an der Universität von Kalifornien in Los Angeles auf Nierenheilkunde spezialisiert. Er hat in Toronto das Intensive Dietary Management Program gegründet, das Patienten mit Typ-II-Diabetes und Übergewicht einzigartige Behandlungsmöglichkeiten bietet. Er lebt und praktiziert in Toronto.

eBook Hilfe

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Bibliographische Angaben

Autor: Jason Fung
2017, 352 Seiten, Deutsch
Verlag: riva Verlag
ISBN-10: 3959715102
ISBN-13: 9783959715102
Erscheinungsdatum: 28.12.2017

Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.

eBook Informationen

Dateiformat: PDF
Größe: 3.93 MB
Ohne Kopierschutz

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Dagmar B., 05.03.2018
Als Buch bewertet
Das beste Buch das ich zum Thema Abnehmen und Insulinresistens bisher gelesen habe.Es wird gut die Entstehung der Insulinresistens erklärt und wie man diese durchbrechen kann. Habe mir auch das zweite Buch „Fasten“ bestellt.Gefällt mir ebenfalls.

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Holger P., 30.12.2019
Als Buch bewertet
Gutes Buch mit vielen Belegen und einer schlüssigen Argumentation.

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15 von 35 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Lydia I., 09.03.2019
Als eBook bewertet
Bin begeistert. Sehr verständlich geschrieben und interessant. Empfehlenswert.

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