Dieta Fodmap - Aby Zresetowac Jelito i Obudzic Metabolizm . Uzyj Odzywiania, aby Pozbyc sie Wzdec i Dyskomfortu w Jamie Brzusznej (ePub)

Czy czesto cierpisz na obrzek brzucha i dyskomfort w jamie brzusznej?

Chcesz schudnac w zdrowy sposób?

Czy próbowales wielu diet i nie udalo Ci sie schudnac?

Czytaj dalej, mam rozwiazanie, którego szukasz .....

Czy wiesz, czym jest dieta o niskiej zawartosci FODMAP?

Na swiecie okolo 30% kobiet i 20% mezczyzn cierpi na zaburzenia spowodowane zespolem jelita drazliwego, a 50% pacjentów w badaniach medycyny ogólnej stwierdzilo, ze cierpi na wzdecia lub wzdecia brzucha.

FODMAP to szczególna grupa krótkolancuchowych weglowodanów, które znajduja sie w wielu produktach spozywczych, które jemy codziennie.

Pokarmy zawierajace duze ilosci FODMAP sa slabo wchlaniane w jelicie cienkim, rozpoczynajac nadmierne wnioskowanie bakterii jelitowych, powodujac obrzek brzucha, któremu czesto towarzyszy wiele innych zaburzen, takich jak ból brzucha, biegunka zaparc i wzdecia.

Wykazano, ze dieta bez foDMAP lub uboga w FODMAP moze byc skutecznym narzedziem w 75% przypadków.

Ta ksiazka wyjasnia, w jaki sposób sciezka zywieniowa podzielona na trzy fazy pomaga ostatecznie przezwyciezyc wszystkie te zaburzenia zwiazane z zespolem jelita drazliwego, a wszystko to bez rezygnacji z przyjemnosci jedzenia. Uwzgledniono równiez wiele przepisów ze skladnikami o niskiej zawartosci FODMAP, latwych do przygotowania i przystepnych cenowo dla wszystkich.

Celem tej ksiazki jest ostateczne przezwyciezenie zaburzen jelitowych, lepsze samopoczucie i powrót do zdrowia. Zobaczymy razem szczególowo...

• Czym sa FODMAP
• Na która grupe jestes najbardziej wrazliwy
• Alergie i nietolerancje pokarmowe
• Problem wlókien
• Lefaza diety o niskiej zawartosci FODMAP
• Jak te weglowodany wplywaja na zdrowie jelit
• Które pokarmy sa bogate w FODMAP, a które nie
• Jakie sa alternatywy dla zywnosci bogatej w FODMAP dla kazdej kategorii
• Szczególowe przepisy z niska zawartoscia FODMAP na sniadania, pierwsze dania, dania glówne i desery.
• ... i wiele wiecej

Jesli w koncu jestes gotowy, aby przejac kontrole nad swoim zdrowiem jelit, jest to ksiazka dla Ciebie.

Nie czekaj dluzej... kliknij teraz na "KUP TERAZ"