Dynamic Aging (eBook / PDF)

Aktiv und beweglich in jedem Alter!

Katy Bowman

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Körperliche Mobilität trainieren und wiederherstellen mit Katys bewährtem Übungsprogramm

Meist fällt es uns mit um die sechzig auf: Wir kommen nicht mehr so leicht vom Sofa hoch, das Schuhebinden bereitet Mühe ... Aber ist das wirklich eine...

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