Eine Anleitung zur Selbsthypnose / Tiefenentspannung (ePub)

Menschen müssen nicht lernen sich zu tief zu entspannen - die erfolgreichen tun es. Sind Sie schon bereit Ihren Erfolg mit gezielter Entspannung zu steigern? In dieser Anleitung zur Selbsthypnose finden Sie Antworten auf Fragen wie: Warum ist jede Hypnose in Wirklichkeit Selbsthypnose? Wie funktioniert Selbsthypnose bei mir? Ist regelmäßige tiefe Entspannung tatsächlich ein Erfolgsgeheimnis? Wie hilft mir tiefe Entspannung erfolgreich mit Stress umzugehen? Wie entwickle ich meine eigene Entspannungsreaktion? Wie nutze ich den Widerspruch zwischen Anspannung und Entspannung? Sie lernen: Entspannungstechniken Tranceinduktionen Trancevertiefungen Atemtechniken Praktische Entspannungsübungen Schnell-Entspannung Durch eine Mischung aus Hintergrundinformationen, praktischen Übungen und geführten Trancen, Fantasiereisen erleben Sie Macht und Wirkung von Selbsthypnose. In 11 geführten hypnotischen Fantasiereisen zu Themen wie, Ziele, Kreativität, Motivation, Gesundheit entwickeln und optimieren Sie Ihre persönliche Entspannungsreaktion und erhalten mannigfaltige positive Affirmationen. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse! Kein Lehrbuch, ein entspannender Leitfaden Hier finden Sie kein klassisches Lehrbuch. Sie entspannen sich schon beim Lesen von "Meditation - Hypnose - Entspannung: Eine Anleitung zur Selbsthypnose". Sobald Sie die praktischen Übungen selbst anwenden, vervielfacht sich die Wirkung exponentiell. Sie lernen verschiedenartige hypnotische Entspannungstechniken bewusst und anders-als-bewusst. Falls Sie schon Erfahrungen mit Hypnose und anderen Entspannungstechniken gemacht haben, freuen Sie sich auf neue und vertiefende Einsichten und noch tiefere Entspannungszustände, genießen Sie angewandte hypnotische Sprachmuster. Lernen Sie zahlreiche klassische und moderne Entspannungseinleitungen, Induktionen kennen - als Methode vorgestellt und in Trancereisen angewandt. Entwickeln und erweitern Sie durch das Lesen, Sprechen und Hören der geführten Trancereisen Ihre Sprache und intergrieren so anders-als-bewusst hypnotische Muster in Ihren Sprachgebrauch. Genießen Sie die wohltuende Wirkung der Entspannung und freuen Sie sich auf die Entdeckungen und neuen Wahlmöglichkeiten, die Sie sich eröffnen. Nutzen Sie Selbsthypnose, um aktiv und produktiv mit Stress umzugehen Leben im 21. Jahrhundert ist schnell und vielschichtig, so wie die Herausforderungen, denen sich die meisten Menschen Tag für Tag gegenüber sehen. Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen geworden und Anlass für fast alle Erkrankungen, Unfälle, psychischen und emotionalen Probleme. "Stiller Killer" ist ein sehr passender Ausdruck. Während Stress lange ignoriert wurde, ist er als Thema heutzutage gesellschaftlich anerkannt. Wie es scheint, haben nicht nur immer mehr Menschen, die ganze Gesellschaft hat genug von dieser Geisel. Die Unternehmen klagen über steigende Krankenstandskosten, viele Menschen leiden unter massiven körperlichen, psychischen und emotionalen Negativzuständen. Das sogenannte Burnout ist eine Volkskrankheit im wahrsten Sinne des Wortes geworden und immer mehr Menschen sagen laut: "Es reicht!" Es ist ja nicht so, dass Stress an sich schlecht wäre. Die moderne Gehirnforschung (Dr. Gerald Hüther) hat nachgewiesen, dass die Stressreaktion eine der Triebfedern und ein Erfolgsgeheimnis der Evolution zugleich. So liegt die Lösung, zu der ich Sie hier begleite, auch nicht in der Abschaffung des Stress. Sie lernen beim Lesen und durch die Übungen in "Meditation - Hypnose - Entspannung: Eine Anleitung zur Selbsthypnose" Wege kennen, sich mehr Wahlmöglichkeiten zu verschaffen, sich leichter und schneller in gute Zustände zu bringen und so bessere Entscheidungen zu treffen. So verbessern Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig. Machen Sie den nächsten Schritt und scrollen Sie nach oben und holen Sie sich jetzt mit einem Klick Ihre Anleitung zur Selbsthypnose!