Einsam und allein - das muss nicht sein (ePub)

Fühlen Sie sich einsam?

Kennen Sie es, einsam und allein zu sein? Fühlen Sie sich einsam?

Dazu muss man die Auswüchse vom einsam und allein sein einmal sehr deutlich beschreiben. Es fängt damit an, dass Sie Ihre Wohnung kaum noch verlassen. Sie richten sich so ein, dass alles zum täglichen Leben da ist. Die Notwendigkeit rauszugehen, entfällt. Umso schwerer fällt Ihnen auch, sich von Ihren vier Buchstaben zu erheben und nach draußen zu gehen. In Ihren eigenen vier Wänden sind Sie ungestört in Ihrer Intimsphäre. Ungebetene Gäste müssen Sie nicht reinlassen, Sie können sie abweisen.

Bloß keine Kontakte eingehen. Als einsamer Mensch sitzen Sie zu Hause, und am Ende gefällt Ihnen nicht einmal mehr das Fernsehprogramm. Was sollen Sie auch tun? Sie sind Single. Vielleicht wünschen sich einen Partner an Ihrer Seite. Planlos sitzen Sie im Sessel, schauen an die Decke, die Ihnen auf den Kopf fällt. Nichts gefällt mehr. Alles ist schrecklich, sinnlos, planlos.

Völlig unkontrolliert greifen Sie in den Kühlschrank, was sollen Sie auch sonst tun. Ein Buch lesen? Über die ersten Seiten kommen sie kaum hinaus. Dann der Griff zum Boulevardblatt, in dem sie sich schnell nur die Bilder ansehen. Sie fühlen sich schlecht, wollen schnell ins Bett. Sie haben sich schon mit Schlaftabletten eingedeckt, um sich im Bett nicht so einsam und allein fühlen. Dann können Sie wenigstens für einige Stunden ihren öden Alltag hinter sich lassen und in den künstlichen Schlaf abtauchen.


Das kommt Ihnen das alles irgendwie bekannt vor? Damit sind Sie nicht alleine! Millionen Menschen in Deutschland sind einsam und leiden darunter. Es gibt allein elf Millionen Singles in Deutschland. Das sind etwa 15 Prozent der Bevölkerung.

Machen Sie Schluss mit dieser Einsamkeit!

Einsamkeit muss nicht sein. Wenn Sie rechtzeitig die Signale erkennen, können Sie etwas dagegen tun. Finden Sie selbst aus der Einsamkeit heraus!

Dazu sollten Sie einige grundlegende Dinge ändern.

Was genau zu tun ist, um den Weg aus der Einsamkeit zu finden, verrät Ihnen dieser Ratgeber.