Endlich selbstbewusst (ePub)

Guter Ratgeber für das Aufbauen des Selbstbewussteins
Ich war anfangs etwas skeptisch, ob mir das Buch wegen seinem Titel, dass ich danach nie wieder ein anderes Buch über das Thema brauchen würde, wirklich helfen kann, doch als ich am Ende angelangt bin, wusste ich es stimmt soweit.
Selten habe ich jemanden so bei mir auf den Punkt drücken sehen wie diesen Autor. Es hat wirklich jeder einzelne Grund warum man vielleicht weniger Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen auf mich zugetroffen!
Mein Aufwachsen war gezielten Angriffen des Selbstwerts ausgesetzt und somit konnte ich unter dem ganzen es anderen Recht machen zu wollen, kaum eigene Entscheidungen treffen. Mein um mich selbst kümmern, war und ist kaum vorhanden. Doch nun weiß ich einen Weg, wie ich es ändern kann und dafür bin ich dem Autor wirklich dankbar.

Das folgende Buch ist nach dem Vorwort und der Definition von „selbstbewusst sein“ aufgeteilt in drei Teile. Der erste Teil beschäftigt sich mit den Gründen warum wir nicht selbstbewusst sind.

Der zweite Teil ist ein Praxisteil dort gibt es 25 Wege zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Dort gibt es zum Beispiel verschiedene Fragen, um sich selber besser kennen zu lernen und ganz unterschiedliche Übungen und Aufgaben. Die Übungen werden durch Fallbeispiele veranschaulicht.

Der dritte Teil beinhaltet „deine eigene Strategie für mehr Selbstbewusstsein“. Dort gibt es noch mal eine kleine Zusammenfassung und der Autor macht Mut an der Veränderung dran zu bleiben.

Mir hat das Buch sehr gefallen, gerade der Praxisteil ist sehr verständlich aufgebaut und half mir durch die abgeschlossenen Aufgaben und Fallbeispiele die Übungen und Aufgaben in die Praxis umzusetzen. Das Buch verdeutlicht, dass es sich um einen längeren Prozess handelt und ist ein guter Wegbegleiter dafür. Ich kann das Buch daher sehr empfehlen!

Wissensvermittlung und Motivation etwas zu ändern

Der Ratgeber „Endlich selbstbewusst - Das letzte Buch, das du zum Thema Selbstbewusstsein lesen wirst“ wurde von Michael Leister geschrieben und ist im ZS Verlag erschienen. Leister ist Selbstbewusstseins-Coach und Unternehmer.

Zu Beginn des Buchs werden zunächst Grundlagen zum Thema, wie beispielsweise zentrale Begriffe und ihre Bedeutung, vermittelt. Danach geht es darum, was uns daran hindert selbstbewusst zu sein. Im Anschluss werden 25 Wege aufgezeigt, wie dieses geändert werden kann. Zum Abschluss wird erläutert, mittels welcher Schritte eine Umsetzung im Rahmen des eigenen Lebens am besten erfolgen kann.

Die Wissensvermittlung erfolgt mittels offenen, aber auch sehr deutlichen Worten und einer angemessenen Prise Humor. Durch Fragen erfolgt regelmäßig eine Einbeziehung des Lesers. Durch Beispiele, die unter anderem aus seiner eigenen Beratungspraxis stammen und Vergleichen wird die zu vermittelnde Information jeweils verdeutlicht. Neben den Möglichkeiten des Buchs zeigt der Autor aber auch die Grenzen des Buchs auf und benennt, wann eine persönliche, professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden sollte.

Für mich war ein Teil des Buchinhalts bereits bekannt. Auf Grund des motivierenden Schreibstils und der deutlichen Worte und hilfreichen Übungen, hat es sich für mich auf jeden Fall trotzdem gelohnt, dieses Buch zu lesen und weiterhin mit ihm zu arbeiten.

Den Zusatz zum Buchtitel (letztes Buch zu diesem Thema) fand ich ursprünglich ganz schön hochtrabend. Aber nachdem ich das Buch gelesen habe, muss ich dem Autor insgesamt recht geben. Es bringt nichts, einen Ratgeber nach dem nächsten zu lesen, sondern es muss die Umsetzung des Wissens und der Übungen im eigenen Leben erfolgen. Auch diesbezüglich wählt der Autor sehr offene und gleichzeitig motivierende Worte, in dem er aufzeigt, dass es nicht darum geht, nur mal das Buch zu lesen und ein paar Übungen zu machen, sondern dauerhaft seinen Lebensstil zu verändern.

Mir gefällt das Buch auf Grund der deutlichen, motivierenden Worte sowie der Wissensvermittlung und des Aufzeigens, aus welchen Bestandteilen eine eigene Strategie zur Umsetzung der erhaltenen Informationen bestehen kann, gut. Ich empfehle es daher allen, die ernsthaft daran interessiert sind an ihrem Selbstbewusstsein zu arbeiten.

Mit "endlich Selbstbewusst" hat der Autor Michael Leister einen wertvollen Ratgeber geschaffen, mit dem der Leser einen Überblick und eine Handlungsanleitung in den Händen hält. Durch eine direkte DU-Ansprache und klare deutliche Worte ist es einfach, das Ansinnen des Autors zur verstehen. Manchmal könnte das Buch etwas weniger umgangsprachlich sein, wäre dann aber sicher auch nicht so locker:-)

Provokativ startet der Autor mit der Behauptung, dass es das letzte Buch sei, dass der Leser zu dem Thema Selbstbewusstsein lesen wird - ein hoher Anspruch, kann er den erfüllen? Das will ich nicht verraten;-)

Das Buch startet mit einer Definition und ist dann in drei Teile gegliedert. Im ersten Abschnitt geht es darum, warum wir nicht selbstbewusst sind. Hier werden 5 Gründe dargestellt und erläutert. Im zweiten Teil stellt er 25 Möglichkeiten vor, um das Selbstbewusstsein zu stärken. Der dritte Teil rundet das Buch ab und hilft dem Leser durch 5 Schritte sein Ziel zu erreichen.

Die einzelnen Beiträge sind mit Beispielen dargestellt. Die Ideen sind (mir) nicht neu, aber auf den Punkt gebracht und regen zum Nachdenken an. Durch einzelne Übungen kann der Leser an sich arbeiten.

Und ja, schon nach dem Lesen bin ich selbstbewusster in den Tag gestartet. Positiv denken und eine kleine Portion Mut habe ich auf jeden Fall aus dem Ratgeber für mich mitgenommen.



Fazit: lesenswert, nicht hochtrabend wissenschaftlich und damit auch leicht zu verstehen und umzusetzen