Endlich wieder frei atmen! (ePub)

Raucherhusten und COPD - Jetzt wollen Sie selbst etwas tun Sie sind schon lange Raucher und leiden jeden Tag unter Ihrem Raucherhusten? Oder haben Sie sogar schon von Ihrem Arzt die Diagnose COPD bekommen? Auf jeden Fall sind Sie der Ansicht, dass Sie selbst etwas für sich tun können, zusätzlich zu Ihrer bisherigen Behandlung. Und nun sind Sie auf der Suche nach Möglichkeiten für eine Verbesserung Ihrer Gesundheit und haben zu diesem Ratgeber gegriffen. Ich gratuliere Ihnen dazu, Sie haben sich auf einen guten Weg begeben! Ihr Arzt hat Ihnen da vielleicht nicht viel Hoffnung gemacht. Und die Bücher oder Internetinformationen, die Sie zu Raucherhusten und COPD bisher gefunden haben, waren auch nicht sehr ermutigend. Und doch gibt es vieles, das Sie tun können! Auf den folgenden Seiten finden Sie jede Menge Hinweise dazu. Doch informieren Sie sich vielleicht zuerst darüber, was Raucherhusten und COPD genau bedeuten. Zehn Methoden für eine bessere Gesundheit In diesem ersten Kapitel habe ich solche Maßnahmen für Sie zusammengestellt, die Sie schnell und relativ einfach durchführen können. Sie können sofort damit anfangen. Vielleicht werden manche meiner Empfehlungen Sie erschrecken oder gar empören oder Sie können einfach nichts damit anfangen. Versuchen Sie es trotzdem einmal. Alle hier beschriebenen Methoden haben meinen Patienten Erleichterung verschafft und zu mehr Lebensqualität verholfen. Allerdings müssen Sie nicht alles dauerhaft machen, um Erfolg zu haben. Probieren Sie aber alles aus und nutzen Sie dann die Methoden, die Sie mögen und die Ihnen guttun.

Ein Patientenbericht Was, wenn ich Recht habe? Ein einführendes Vorwort Raucherhusten und COPD - Jetzt wollen Sie selbst etwas tun Die Suche nach Ihren persönlichen (Mit-)Ursachen Ihre (Mit-)Ursachen selbst bekämpfen Mehr Gesundheit mit therapeutischer Hilfe Spezielles Wissen über COPD Meine COPD-Positivliste