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Genuss im Turbogang: Der GU-KüchenRatgeber Expresskochen Low Carb bringt Blitzhacker, Pürierstab und Messer jetzt so richtig auf Hochtouren und macht im Eiltempo möglich, wovon viele träumen: Schnell und gesund kochen mit viel Genuss. Der Trick: Weniger ist mehr! Weniger Kohlenhydrate, weniger Stress in der Küche, dafür mehr Zeit zum Genießen und ein leichteres, schlankeres Lebensgefühl. In weniger als 30 Minuten bereiten auch Anfänger am Herd mit den Rezepten und Tipps schlanke, gesunde Sattmacher zu, mal mit Fleisch, Fisch oder Geflügel, mal mit Tofu, Käse oder Ei und immer: mit viel frischem, knackigem Gemüse! Ob Melonensalat mit Feta, gegrillte Avocado, Zoodeln mit Garnelen, Roastbeef-Rolls, Tomatenhähnchen, Portobello-Burger oder Kürbis-Toast - alle Rezepte sind von der schnellen Truppe und lassen sich superleicht zubereiten. Von der Suppe bis zum Salat, vom Snack bis zum warmen Wohlfühlessen - das Dream Team für schnelles Abnehmen heißt: High Speed plus Low Carb!
- Autoren: Sarah Schocke , Alexander Dölle
- 2019, 64 Seiten, Deutsch
- Verlag: Graefe und Unzer Verlag
- ISBN-10: 3833869194
- ISBN-13: 9783833869198
- Erscheinungsdatum: 05.02.2019
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 26 MB
- Ohne Kopierschutz
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Bertram H., 11.01.2020
Als Buch bewertetIch möchte/muss unbedingt Gewicht verlieren. Dabei habe ich mich lange gefragt, was ich z.B. abends essen soll, wenn ich auf Kohlehydrate verzichten möchte. Dabei bin ich im Internet auf Low Carb gestoßen. Nachdem ich nun eine Weile probiert und für mich getestet habe, denke ich dass mir Low Carb beim abnehmen helfen könnte. Um mehr Rezepte zu haben, kaufte ich die Bücher bei Weltbild und bin sehr begeistert. Das meiste werde ich probieren und am besten gefällt mir, das alles sehr schnell, mit wenigen Zutaten zubereitet wird. Ich kann sagen, das ich in 3 Monaten tatsächlich 10 Kilo abgenommen habe. Für mich ein großer Erfolg. Danke an die Autoren.
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