Fast Fitness - Das Original (ePub)

Name: Fast Fitness - Das Original
Brand: Penguin Random House
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Effektiver trainieren mit High Intensity Training - 3 Mal pro Woche nur 10 Minuten

Autoren: Michael Mosley , Peta Bee

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Produktinformationen zu „Fast Fitness - Das Original (ePub)“

Schluss mit langweiligen und zeitraubenden Trainingsplänen! Bestsellerautor Dr. Michael Mosley zeigt, dass es nicht mehr als eine halbe Stunde pro Woche braucht, um den Blutzuckerspiegel zu senken, das Krankheitsrisiko zu reduzieren, die Gewichtsabnahme zu fördern und die Gesundheit allgemein zu verbessern. Alles, was man dafür tun muss: drei Mal pro Woche je zehn Minuten Sport machen. Dieses High-Intensity- Training (HIT) ist eine effektive und angenehme Methode, um in minimaler Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.

Autoren-Porträt von Michael Mosley, Peta Bee

Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation "Eat, Fast and Live Longer" schuf er die Grundlage für den Megatrend der 5:2-Diäten.

eBook Hilfe

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Bibliographische Angaben

Autoren: Michael Mosley , Peta Bee
2016, 240 Seiten, Deutsch
Übersetzer: Stefanie Hutter
Verlag: Penguin Random House
ISBN-10: 3641178371
ISBN-13: 9783641178376
Erscheinungsdatum: 16.05.2016

Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.

eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 4.03 MB
Ohne Kopierschutz

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