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Finger-Qigong (ePub)

Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände
 
 
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Qigong für die Hände

Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit und auch Kinder...
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Kommentar zu "Finger-Qigong"
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  • 4 Sterne

    16 von 26 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Ingwo, 19.10.2016

    Als Buch bewertet

    "Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände" so verspricht es das Buch. Qigong-Übungen für Finger und Hände kann man überall anwenden denn man braucht keine spezielle Kleidung, keinen eigenen Raum und keine lange Vorbereitung - gerade das hat mich angesprochen.

    Die Übungen sollen prophylaktisch wirken und dem Körper "Gutes tun". Sie versprechen auch Linderung bei chronischen Erkrankungen und ich erhoffe mir durch regelmäßiges Üben eine bessere Beweglichkeit meiner "Rheumafinger".

    Inhalt des Buches: Einleitung - Meridiane und Akkupunkturpunkte - Übungsgrundlagen - Die Hauptübungen .

    Zu jeder Übung gibt es erklärende Zeichnungen und eine ausführlirche Beschreibung.

    Der Schreibstil gefällt mir, nicht abgehoben sondern leicht verständlich.

    Wenn die Übungen bei mir den erhofften "Erfolg" erbringen bin ich zufrieden - aber das Buch hat mir auf jeden Fall genug Informationen vermittelt.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

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